czwartek, 31 maja 2012

Suplementy na stawy

Kontynuując wątek stawowy, dziś kilka słów o suplementach diety, którymi można wspomóc leczenie dolegliwości stawowych. Już dłuższy czas niejako "w modzie" są specyfiki zawierające w swoim składzie glukozaminę lub połączenie glukozaminy z chondroityną. 

Preparatów na aptecznych półkach mamy całkiem sporo, zarówno w formie kapsułek, tabletek, jak i tabletek musujących, czy saszetek. Jest więc w czym wybierać. 
Glukozaminę w standardowej dawce 500mg, można nabyć w aptece już od około 9 zł za 90 tabletek, czyli mniej więcej kurację miesięczną przy standardowym dawkowaniu. Są także preparaty z wyższej cenowo półki i np. za Arthron complex 90 tabl trzeba zapłacić nawet około 100 zł.
Przez długi czas uważano, że glukozamina przyczynia się w istotny sposób do odbudowy chrząstki stawowej i może wywierać istotny wpływ na zmniejszenie odczuwania bólu oraz sprawniejsze funkcjonowanie stawów, stąd chyba namnożyło się tych preparatów z glukozaminą tak strasznie dużo. 
Jakieś kilka lat temu pojawiły się jednak teorie, że lepszy efekt leczniczy jest przy stosowaniu glukozaminy raz dziennie, ale w dużej dawce 1500mg i wszedł wówczas na rynek preparat Artresan 1 a day... Obecnie jednak wraca się do standardu, czyli dawki 500mg i stosowania 3 razy dziennie... 
A jak jest ze skutecznością takiej terapii..? 
Ja na co dzień w swojej pracy w aptece spotykam się z wieloma pozytywnymi opiniami od pacjentów, którzy sprawili sobie taką 3 miesięczną "glukozaminową" kurację. Często mówią oni, że dolegliwości stawowe rzeczywiście się zmniejszyły, przestało strzelać w kolanach itp, ale niestety w świetle badań naukowych nie wygląda to tak kolorowo :( 
W 2001 roku opublikowano badanie, które wskazywało niestety, że lecznicze działanie glukozaminy nie jest pewne. Przeszukując internet natknęłam się na metaanalizę opublikowaną w 2010 roku, która wykazała, że ani glukozamina, ani jej połączenie z chondroityną, w porównaniu do placebo, nie zmniejsza bólu stawów i nie ma wpływu na zwężenie szpary stawowej. 
Czy więc warto wydawać pieniądze na coś, co ma wątpliwą skuteczność...? Ciężko jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie... Jedno jest pewne - taka kuracja nie zaszkodzi naszym stawom, więc myślę, że skoro wielu pacjentów odczuwa niejako poprawę przy stosowaniu glukozaminy, może warto spróbować. ;) 
Ja jednak polecałabym w tym wypadku preparaty sprawdzonych firm, np wspomniany wcześniej Arthron complex. Warto jednak zdawać sobie sprawę, że powolnym krokiem, ale preparaty glukozaminowe idą niejako w odstawkę. 

W suplementach diety na stawy najnowszej generacji pojawia się coraz częściej kolagen, choć jest to niejako wynalazek ostatnich kilku lat. Pamiętam, że gdy 3 lata temu po operacji kolana w klinice w Żorach, zalecono mi 3 miesięczną kurację preparatem Flexus, to niewiele osób o nim słyszało, Teraz mamy na rynku nie tylko Flexus, ale także całą masę preparatów z kolagenem tj. 4Flex (zawierający hydrolizat kolegenu), Flexagen (zawierający kolagen typu II i hydrolizat kolagenu), DuoForte (naturalny hydrolizowany kolagen i standaryzowany ekstrakt z dzikiej róży) i wiele, wiele innych ;) 
Koszt miesięcznej kuracji kolagenowej to niestety około 100zł :( Czy warto...?
Producenci publikują swoje badania, które niby potwierdzają skuteczność terapii, ale jak jest naprawdę? Jeśli ktoś ma doświadczenia, to zapraszam to podzielenia się swoją opinią, bo opinie innych są bardzo cenne. Ja od siebie mogę tutaj dodać jedynie tyle, że jako farmaceutka nie mam zupełnie zaufania do firmy Vitadirect i gdybym miała polecić jakiś preparat z kolegenem, na pewno nie byłby to 4Flex :( Firma Vitadirect, która jest producentem tego preparatu, co rusz to wycofuje z rynku jakieś swoje specyfiki, albo mają pomieszane daty i serie na pudełku i wewnątrz opakowania, albo jakieś wady produkcyjne itp...... Myślę, że jeśli tak często zdarzają się im istotne pomyłki, to nie jest to firma godna zaufania. 
Gdybym miała zarekomendować tutaj jakiś konkretny specyfik to byłby to chyba Flexus od firmy Valentis Polska. Osobiście kiedyś na zalecenie lekarza zrobiłam sobie 3 miesięczną kurację glukozaminowo-kolegenową i brałam Arthron complex oraz Flexus. Nie było szału, jeśli chodzi o odczuwalne efekty czy zmniejszenie bólu, ale prowadzący mnie lekarz stwierdził poprawę w obrazie USG, a dobre i to. ;)

Poza specyfikami doustnymi w chorobie zwyrodnieniowej stosuje się czasem leki, podawane bezpośrednio do wnętrza stawu. W przypadku znacznego nasilenia dolegliwości, lekarz może czasem zalecić iniekcje ze sterydów (np. Diprophos), które hamują procesy zapalne. Ze względu jednak na działania uboczne i ryzyko uszkodzenia stawu, nie można ich podawać częściej niż 3-4 razy w roku do jednego stawu. 

Znacznie bezpieczniejsza alternatywa to zastrzyki z kwasu hialuronowego, który występuje w chrząstce stawowej i płynie stawowym. Podanie dostawowe kwasu hialuronowego w chorobie zwyrodnieniowej stawów, zwiększa lepkość i elastyczność płynu stawowego i aktywuje procesy naprawcze chrząstki stawowej ;) Badania wykazały ponadto, że kwas hialuronowy wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe, prowadząc do poprawy ruchomości stawu. Preparatów na rynku farmaceutycznym mamy znowu sporo, ja mam za sobą bardzo kosztowną notabene kurację Hyalganem i nie chcę tutaj uchodzić za pesymistkę, ale u mnie efekt był żaden, przynajmniej taki odczuwalny.... Sporo pacjentów jednak odczuwa po takiej serii zastrzyków ulgę, więc myślę, że zależy to od schorzenia. U mnie to uczucie ulgi było bardzo krótkotrwałe niestety... 
Kwas hialuronowy jest też składnikiem wielu suplementów doustnych tj na przykład Orton, ale osobiście chyba miałabym większe przekonanie do podania dostawowego, bo wiadomo że po podaniu doustnym, to jeszcze wchodzi w grę wchłanianie i daleka droga do stawu ;) 


Na dziś kończę, bo nie chcę za bardzo przynudzać przed weekendem ;) Postaram się jeszcze kiedyś wrócić do tematu stawów w kontekście leków ziołowych i napisać coś niecoś o specyfikach z dziką różą czy hakoroślą ;) 


Warto również przeczytać:

Bóle stawowe

Gdy boli ucho

Upalne dni

230 komentarzy:

  1. Mam pytanie, czy warto brać lek Collaflex? Skład zbliżony, w nieco mniejszych ilościach (2 kapsułki zawierają: 700 mg BioCell Collagen II®, w tym 420 mg zhydrolizowanego kolagenu typu II, 140 mg siarczanu chondroityny oraz 70 mg kwasu hialuronowego) do Flexus'a, ale dużo tańszy.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Rzeczywiście cena dużo korzystniejsza niż w przypadku Flexusa. Pod względem składu wydaje się w porządku, więc warto spróbować. Tak naprawdę, to ciężko polecić tak uogólniając, który preparat jest najlepszy, bo przyczyny bólów stawowych itp mogą być czasami bardzo różne. U niektórych lepszą alternatywą będzie sam kolagen, a u innych np chondroityna w wysokiej dawce.

      Usuń
    2. Brałam przez 2 miesiące..mi nie pomógł niestety..:(

      Usuń
  2. Mnie pomógł vital3. Jedno opakowanie wystarcza na 6 tygodni. Już po 3-4 zaczęłam czuć ulgę. Podoba mi się też postać tego preparatu, czyli krople. Bez zapachu, bez smaku, do wypicia na czczo, z wodą.

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja (62latka)zdecydowałam się na siarke sufrin, zażywam ją 3 razy dziennie przez ponad 4 miesiące i musze przyznać że zaczyna działać,ból w kolanie jest łagodniejszy. Dlatego jeśli ktoś ma ochotę wypróbować to polecam długą kurację tak by preparat miał szanse zadziałać.Po konsultacji z lekarzem zakupiłam jeszcze serię na kolejne 2 miesiące i zobaczymy czy będzie wyraźniejsza poprawa. Zażywał ktoś Sufrin?

    OdpowiedzUsuń
  4. Bardzo dziękuję za wszystkie opinie, którymi dzielicie się na moim blogu:) Co do "Sufrinu" to słyszałam pozytywne opinie o jego wpływie na skórę, włosy, paznokcie:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Witam, problemy ze stawami to dla mnie "palący" problem. Po drugiej ciązy stawy kolanowe zaczęŁy puchnąć, byŁy gorące, nie mogŁm chodzić i kucać z bólu. Jako matka karmiąca leczyŁm się biorąc Ibum, przeszŁam 3 serie zabiegów fizykoterapii, z czego ostatnia (dopiero) w pewnym stopniu mi pomogŁa czyli ultradźwięki i krioterapia. Obecnie jestem w I trymestrze ciąży (jestem z tego powodu bardzo szczęśliwa:) jednak martwię się o moje kolana. Jak mogę sobie pomóc? Czy sa jakieś preparaty które można stosować w ciązy lub domowe sposoby? proszę o odpowiedź

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Gratuluję i życzę spokojnego przebiegu ciąży:) Ciężko cokolwiek doradzić przez internet. Jeśli po ciąży wystąpiły takie objawy jak Pani opisuje, to musiał się zrobić jakiś stan zapalny stawów.. Nie wiem, czy robiła Pani jakieś badania stawów kolanowych typu usg czy tomografia i ewentualnie co wykazały tzn. w jakim stanie jest chrząstka stawowa itp. Ciąża niestety ma to do siebie, że jest sama w sobie obciążeniem dla stawów, bo pojawiają się dodatkowe kilogramy. Doskonale Panią rozumiem, bo miałam podobne problemy- mam jedno kolano po kilku już operacjach. Teraz będąc w ciąży miałam dolegliwości bólowe tego właśnie kolana, szczególnie pod koniec ciąży. Bałam się jednak łykać jakieś suplementy i jedynie smarowałam kolano maścią końską, co łagodziło ból. Nie polecałabym stosować w ciąży żadnych doustnych suplementów. Zresztą w Pani przypadku to był ewidentny stan zapalny i ciężko znaleźć środek który mu ewentualnie mógłby zapobiec.

      Usuń
    2. Bardzo dziękuję za odpowiedź. Choć pisze Pani, że nie mogę niczego przyjmować (czego się zresztą spodziewaŁam) to udzielone informacje mi pomogŁy - przynajmniej wiem, że nie ma co dalej szukać. W czasie leczenia miaŁm robione tylko prześwietlenie. Również w czasie ciąży i karmienia stosowaŁm końską maść chŁodzącą, teraz do niej wróciŁam. Pozdrawiam Agata

      Usuń
    3. Proszę koniecznie wypróbować olej żywokostowy. Nie do kupienia, ale jest przepis w internecie. Tani i prosty do zrobienia a pomaga rewelacyjnie.

      Usuń
  6. A mnie pomógł Stawo-Vit kilka lat temu po urazie kolana (wtedy, czyli ok. 2006 czy 2007 roku tych innych preparatów chyba nie było na rynku), ale zgadzam się z tym, że te preparaty nie u każdego skutkują. Po urazach albo do delikatnej regeneracji są OK, ale u znajomego sportowca pomogła dopiero operacja stawu kolanowego i aplikacja warstwy kolagenu. Gratuluję świetnego bloga, trafiłam tu, bo szukałam legalnej alternatywy do Meridii :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo dziękuję za pozytywną opinię o blogu:) i za podzielenie się z czytelnikami swoim doświadczeniem:) Pozdrawiam serdecznie:)

      Usuń
  7. Witam, mam chondromalacja kłykcia udowego II (zrobiony MR), mam 30 lat, jestem programistą i przez ostatnie 7 lat codziennie spędzam przed komputerem po 10 godzin. Wcześniej uprawiałem bardzo dużo sportu.
    Lekarz zalecił przyjmowanie glukozaminy i zapisał rehabilitacje.
    Co Pani poleca?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli chodzi o samą glukozaminę, to na dzień dzisiejszy są sprzeczne opinie, co do jej skuteczności. Ja bym raczej polecała jakiś specyfik złożony, zawierający nie tylko glukozaminę, ale także inne składniki wspomagające czynność stawów, na przykład "Orton flex".

      Usuń
    2. Ja mam z kolei chodromalację rzepki (25 lat, mało ruchu - praca biurowa). Brałam 4felx przez 2 miesiące i wygląda na to, że przynosił ulgę, bo po odstawieniu, znów odczuwam ból w kolanach. Ale obrzęków nie zredukował chyba wcale. Chyba - 2 miesiące to za mało być może.

      Usuń
    3. Witam, tabletki musisz bać minimum przez rok. i oczywiście ćwiczyć mięśnie ud, jeśli nie zaczniesz ćwiczyć dojdziesz do takiego momentu że tabletki niepomogą...Pozdrawiam.

      Usuń
  8. Nic dziwnego że te preparaty nic nie dają.
    Jak mają pomóc skoro Chrząstka NIE REGENERUJE SIĘ. Że tak powiem degeneracja wpisana jest w jej istnienie. Tak jak starzenie skóry. Widział ktoś 80 latka o skórze niemowlaka?

    OdpowiedzUsuń
  9. a coś takiego jak animal flex? na forach sportowych bardzo chwalą zarówno animala jak i cissusa,a potrzebuje coś na nadgastek,lekki ból na przegubie w okolicach kości grochowatej i trójgraniastej.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie jest to preparat apteczny, więc nie chciałabym wyrażać swojej opinii. Tak patrząc na skład, to bardzo różnorodny, bo zarówno glukozamina, chondroityna, kwas hialuronowy, jak i surowce roślinne Boswelia, kurkuma, imbir. W teorii wygląda ciekawie, ale nie znam producenta, więc raczej podchodziłabym ostrożnie.

      Usuń
  10. Mnie pomógł collaflex. Stosowałam inne preparaty ale bez większego skutku. Piję też herbaty z róży i imbir - myśląc, że pomaga czuję się o niebo lepiej :)

    OdpowiedzUsuń
  11. natrafiłem na Kolagen Arthro Sprint. Proszę o opinię.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jest to preparat raczej rzadko bywający w aptekach stacjonarnych, głównie w sprzedaży internetowej. Skład urozmaicony, więc za to plus. Na stronie jest wzmianka o tym, że są to kapsułki z roztworem, więc, że efekt powinien być szybszy. Tutaj jednak nie ma co sobie aż tak brać tego do serca, po prostu postać płynna szybciej się wchłania, ale i tak nie oznacza to, że efekt działania jest szybszy. Przy preparatach z kolagenem potrzeba miesięcy, aby odczuć efekty.

      Usuń
  12. Witam, a co sądzi Pani o leku Structum?AK

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jest to w tej chwili jeden z nielicznych specyfików na stawy o statusie leku, za co na pewno duży plus:) Natomiast myślę, że jego skuteczność zależy już od konkretnego schorzenia i problemu ze stawami.

      Usuń
  13. Dziękuję za odpowiedź. Lekarz mi zapisał ten lek, będę go używać i po miesiącu podzielę się swoimi spostrzeżeniami co do skuteczności. AK

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wydaje mi się, że miesiąc kuracji to troszkę mało, ale oczywiście chętnie przeczytam opinię:) Wszystkie opinie są dla mnie bardzo cenne.

      Usuń
  14. Witam, jestem po kuracji Animal Flexem,od 3 miesięcy codziennie biegam,a od dwóch lat nie mogę uporać się z strzelaniem w kolanach. AF jedynie sprawia,że stawy nie są ta bardzo odczuwalne przy wysiłku jak bez zażywania preparatu,mimo wszystko strzelanie nie mięło. Stosować dalej,czy zmienić preparat? Jeśli tak,to na jaki?

    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. "Animal flex" ma dość bogaty skład, ale ja bym mimo wszystko polecała jakiś specyfik z aptecznej półki.

      Usuń
  15. A mi 4Flex pomógł, tylko trzeba go stosować min. 3 miesiące inaczej to nic nie da..

    OdpowiedzUsuń
  16. 3 miesiące to nie tak długo zwłaszcza że ja zawsze pije 4Flex w okresie zimowym tak aby być w pełni sił na wiosnę.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wszystkie tego typu preparaty stosuje się minimum kilka miesięcy, natomiast ich skuteczność zależy także od konkretnego schorzenia.

      Usuń
  17. Dzień dobry,
    faktycznie, w celu optymalnego działania suplementu 4Flex należy go stosować przez min. 3 miesiące.

    Garstka informacji o pordukcie:
    4Flex to Kolagen nowej generacji
    • Zawiera Fortigel® - kolagen naturalnego pochodzenia
    • Kolagen to białko, które stanowi budulec macierzy chrząstki (95%)
    • Białko w postaci peptydów pomaga utrzymać zdrowe kości, wspiera wzrost i utrzymanie masy mięśniowej.
    Proszek w poręcznej saszetce do rozpuszczania w wodzie, mleku lub jogurcie

    Życzę wielu sukcesów sportowych i nie tylko! :)

    W razie jakichkolwiek pytań służę pomocą.


    Pozdrawiam,
    Agnieszka Czarnecka
    ________________________
    Online Ekspert marki 4Flex

    OdpowiedzUsuń
  18. ja też stosuję 4Flex już jestem po 3 miesięcznej kuracji i czuję się świetnie. :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Dzień dobry,
    bardzo nas cieszy satysfakcja z naszego produktu.

    Przypominamy, że zawartość saszetki 4Flex można rozmieszać w 1 szklance niegazowanej wody, mleka lub jogurtu.

    W razie jakichkolwiek pytań służę pomocą.


    Pozdrawiam,
    Agnieszka Czarnecka
    ________________________
    Online Ekspert marki 4Flex

    OdpowiedzUsuń
  20. Witam,
    to moze i ja zwroce sie po porade.
    Od dawna amatorsko trenowana pilka nozna, od 2001 roku 4 operacje kolana (1 raz przeszczep wiezadel krzyzowych 3 razy szyta / obcinana lekotka). Po ostatniej operacji stwierdzono jeszcze chondormalacje rzepki. Odstawilem wiec trenigngi i gre...
    po dwoch latach wracam i niestety objawy caly czas te same - klucie kolana przy bieganiu.
    Czy tu te magiczne preparaty moga cos pomoc czy jezeli juz tylko te zastrzyki? Moge prosic o porade :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ciężko jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Jeśli chodzi o glukozaminę, to jej skuteczność jest ostatnio kwestionowana. Z chondroityną jest trochę lepiej- tutaj na uwagę zasługuje preparat "Structum", bo jest to lek, a nie suplement diety.Większość preparatów z aptecznej półki to niestety tylko suplementy diety- z ich skutecznością różnie. Sama jestem po kilku operacjach kolana i muszę przyznać, że z chondromalacją rzepki sprawa jest trudna. U mnie nawet seria zastrzyków dostawowych nie poprawiła sytuacji. Obecnie testuje "Hyalutidin" jako alternatywę dla zastrzyków, ale na razie za wcześnie na jakąkolwiek opinię.

      Usuń
  21. dziekuje za odpowiedz - i po testach licze na opinie, bo widze jest to juz dosc drogi preparat.
    gdzies sie naczytalem ze mozliwe jest tez nalozenie warstwy czegos tam (kolagenu?) bezposrednio na rzepke (artroskopowo). Moze cos slyszala Pani o skutecznosciach takich zabiegow?

    obecnie od paru dni biore proenzi (zakup w ciemno). czy jest jakies przeciwwskazanie abym bral rownoczesnie proenzi i wlasnie Structum? maja inny sklad...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Po kuracji podzielę się z pewnością opinią. Natomiast niestety nie mam wiedzy o skuteczności zabiegów, o których Pan wspomina.
      Można połączyć "Structum" i "Proenzi"- nie ma tutaj przeciwwskazań.

      Usuń
  22. z tego co zauważyłam to na rynku góruje 4 Flex jako antidotum na bolące stawy.

    OdpowiedzUsuń
  23. Dzień dobry, a czy według Pani połączenie preparatów Alevox i Doppel Herz na Stawy Kolagen to dobry wybór?
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  24. Witam. Mam 29 lat, pracę biurową. Strasznie "strzyka" mi w stawach. Słyszałam od ortopedy, że nie warto inwestować w suplementy i lepiej kupić sobie karnet na basen - jednak mimo to kupiłam tabletki CELADRIN Solgar. Czy to dobry wybór? I przez jaki okres je stosować?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Firma Solgar ma dobrej jakości preparaty, więc myślę, że to dobry wybór. Jest to w sumie oryginalny specyfik z ciekawym składem. Co do czasu kuracji, to myślę, że zależy od efektu:) Zobaczy Pani jak będzie na ów specyfik reagować. Już po 1 miesiącu powinna być poprawa:)

      Usuń
  25. Dziękuję za szybką odpowiedź i poradę :-) Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  26. Witam pani Ewo!
    Nie mam w zasadzie kłopotów ze stawami, ale od czasu do czasu mam efekt strzykania w kolanach. Masażystka poleciła mi suplementacje dobrym preparatem z kwasem hialuronowym. Poczytałam sobie i stwierdziłam, że może przy okazji zadziała on na też na cerę, nawilży ją i odmłodzi:). Może pani polecić jakieś preparaty z kwasem hialuronowym? Zastanawiam się nad Kwasem Hialuronowym firmy Natura Vitalis lub o niebo tańszym Hialumax Duo firmy Olimp. Będę wdzięczna za sugestie. Nie chcę łykać byle czego. Pozdrawiam i z góry dziękuję za pomoc Renata

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Witam widzę panią bez odpowiedzi, więc chętnie podsuwam pomysł:) Przyznam, że to jest rzadkość spotkać się z taką opinia jak Pani, wiedząc że kwas hialuronowy może zadziałać również w innych częściach naszgeo organizmu. Polecam Hyalutidin, suplement diety w postaci syropu, silna koncentracja kwasu hialuronowego trafia we wszystkie miejsca w organizmie gdzie występuje jego niedobór. Skóra staje sie wyraźnie gładsza, elastyczna, jędrna i odpowiednio nawilżona. Działa na wszystkie stawy. Produkt sprzedaje się na całym świecie i w Rosji na przykład kobiety zamiast wizyty u kosmetyczki kupuja hyalutidin, bo wychodzi na to że jest przede wszystkim o wiele skuteczniejsze niż seria zabiegów upiększających. Poprawia równiez kondycję włosów i paznokci. Wystarczy jedno opakowanie raz w roku:) Silna koncentracja powoduje, że organizm sam zaczyna produkować własną maź stawową, dlatego efekt utrzymuje się przez cały rok.

      Usuń
  27. Ja od dłużeszo czasu używam collaflex- kolana przestały boleć. :)

    OdpowiedzUsuń
  28. ja postawiłem na 4 Flex i nie żałuje ma dużą dawkę kolagenu w swoim składzie L-karnitynę szybko się wchłania i nie mam po nim zgagi.

    OdpowiedzUsuń
  29. Przyjrzyjcie się Doppelherz Aktive Na stawy Kolagen,fajny skład,podobny do flexusa ale dużo lepsza cena...

    OdpowiedzUsuń
  30. Czy preparat 4flex uczula na coś . Jaki rodzaj kolagenu zawiera.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. 4 Flex zawiera 10 g hydrolizatu kolagenu pochodzenia naturalnego- taką informację podaje producent. Teoretycznie wszystko może uczulać, zależy to od indywidualnej wrażliwości organizmu.

      Usuń
  31. Witam. Mam 28 lat. Ortopeda stwierdził u mnie zespół wiotkich stawów, czy wiadomo Pani coś więcej w tym temacie? Czym to może grozić? I czy są jakieś tabletki, które mogłyby w tym jakoś pomóc? Proszę o odp. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niestety przyznam szczerze, że nie jest mi znane to schorzenie. Żeby się wypowiedzieć, musiałabym sama doczytać i poszukać informacji na ten temat. Polecam artykuł:
      http://www.ptnd.pl/nd/neurologia_41-135-140.pdf

      Usuń
    2. Dziękuję za odp. :-) Pozdrawiam

      Usuń
  32. Bardzo bola mnie stawy i miesnie,takze nie moge spac,probowalam wiele suplementow i zero poprawy................prosze mi doradzic ,co moglabym brac doraznie,mam 56 lat ! KK

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli problem jest aż tak nasilony, myślę, że warto wybrać się do lekarza, które zleci jakieś badania. Doraźnie oczywiście można stosować preparaty przeciwbólowe, a jaki konkretnie... myślę, że to zależy od tego, czy cierpi Pani na jakieś schorzenia przewlekłe (typu astma, choroba wrzodowa), bierze jakieś inne leki, itp.

      Usuń
    2. proszę zamówić w aptece kapsułki rheumafort trudno dostać lek jest z warszawy producent phytomedica polska nie ma w składzie kolgenu ale i tak świetnie pomaga kolagen kupuję osobno nazywa się colafit producent dacom pharma też pomaga





      Usuń
  33. Witam a co Pani powiedziala by w mojej sprawie. Mam problem z nogami podczas gry w pilke i biegania bola mnie cale nogi od biodra po kostke i to nie bola mięśnie tylko jakby kosci jakby mnie krecilo w nich. Wiek 25 lat aktywny sportowo przez caly okres. Waga 120kg 190cm grubasem nie jestem w pasie 107 w klatce 120 trenowalem na silowni przez ok 7 lat.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zalecałabym konsultację z lekarzem, który być może zaleci jakieś badania.

      Usuń
  34. A jaki polecasz preparat przy przeciążeniu stawów? (instruktor fitness) Żeby troche podreperować kolana... Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Preparatów jest cała masa. Ja ostatnio słyszałam wiele dobrego o "Flexus Booster".

      Usuń
  35. Po prostu trzeba dbać o siebie, myślę, że suplement typu 4Flex z kolagenem brany jeszcze keidy nic nie dzieje się, napewno przedłuży żywotność naszym kości.

    OdpowiedzUsuń
  36. Witam :)

    Niedawno miałam wykonywaną artroskopię kolana, podczas której przyszywano mi naderwaną łąkotkę (sama łąkotka była cała, tylko w jednym miejscu oderwała się od powierzchni stawu). Zdecydowano się na takie leczenie ze względu na wiek (21 lat), ponoć jest całkiem spora szansa, że wszystko się jeszcze zrośnie. Zastanawiam się, czy jakiś apteczny preparat może pomóc w takim przypadku? Przed zabiegiem, z zalecenia lekarza, brałam Collaflex, ale ciężko mi ocenić ewentualne korzyści. Na razie jem surowego ananasa w ilościach hurtowych ;)

    Pozdrawiam, E.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oczywiście można wspomagająco zrobić sobie na przykład 3 miesięczną kurację jakimś aptecznym preparatem na stawy- najlepiej z kolagenem i kwasem hialuronowym. Ja ostatnio przekonałam się do "Flexus booster". Natomiast nie ma gwarancji, że da to jakiś oszałamiający efekt, który Pani odczuje.

      Usuń
    2. Witam serdecznie,od 4 lat biorę Flexus booster jestem dzięki temu bardziej sprawna jak przed czterema laty.Zaczęło się bólem prawego kolana z każdym dniem było co raz gorzej,szukałam pomocy u ortopedów w Szczecinie okazało się że albo wstrzyknę sobie blokadę ,która pomoże na pół roku 750 zł za jedno kolano,zapomniałam napisać że po trzech miesiącach zaczęło mnie boleć lewe kolano identycznie jak prawe,szukam ortopedy tym razem trafiam (ordynator chirurg) mówi tylko ratują panią protezy. Są święta Wielkanoc ból nie daje w nocy spać,nie mogę wsiąść do samochodu maż każdorazowo wkłada moje bolace nogi,nie mogę ich zginać,jadąc mam je w pozycji wyprostowanej,koszmar i potworny ból,dna na którą choruję zrobiła spustoszenie,płaczę codziennie i śpię bardzo mało,budzę się w ciągu nocy kilkakrotnie a ból nie daje długo zasnąć.
      W końcu dowiaduję się we wrześniu że bóle stawów z powodu dny leczy reumatolog.Pani dr.wypisuje mi Flexsus booster,jem po tab. rano i wieczorem po trzech miesiącach przyjmowania następuje widoczna ulga,Boże narodziłam się na nowo,mogę chodzić ,mogę w końcu spać do rana.Mija 4 lata a ja wciąż nie rozstaję się flexsusem booster,jest też flexsus w czarnym opakowaniu o połowę tańszy,ta sama firma ,te same tabletki tylko trochę mniejsze wartości suplementów starczało mi .Niestety jak to bywa z koncernami farmaceutycznymi z tabletek zrobili kapsułki, po kapsułkach czuję zawroty głowy,mdłosci ,ogólne osłabienie jestem pewna że zawartosć kapsułki nie odpowiada tabletkom zostało tylko to same opakowanie, apteki nie wiedziały że taki incydent miał miejsce.Modlę się żeby nie kombinowano jeszcze przy flexsusie bostter bo moje stawy.znów zaczną mnie boleć.binka

      Usuń
    3. Przyznam szczerze, że sama byłam zdziwiona tą zamianą postaci na kapsułki. Do aptek nie dotarła żadna informacja na ten temat- sama dowiedziałam się od jakiegoś pacjenta. Nie znam niestety też powodu takiej zmiany.

      Usuń
  37. ja jestem "skazana " na 4 Flex lub inne produkty z kolagenem jak tylko mnie bolą stawy mam sygnał że muszę ponownie uruchomić kurację kolagenową.

    OdpowiedzUsuń
  38. mam rozumieć że 4 Flex pomoże mojej babci która jest chora na Osteoporozę ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Przy osteoporozie to proszę pamiętać o suplementacji wapnia i witaminy D3- jako oczywiście wspomaganie leczenia. Kolagen ( "4f Fex" czy jakikolwiek inny) niewiele tutaj zdziała.

      Usuń
    2. Pani Ewo przy osteoporozie słusznie Pani zauważa o suplementacji wapnia i witaminy D3,
      jednak aby to było skuteczne potrzeba wg mnie jeszcze witaminy K2 MK7 jako drogowskazu kierującego te preparaty do tkanki kostnej.Można się też posiłkować ksylitolem
      /ostrożnie przyzwyczaić organizm do tej substancji słodzącej./biegunki/ , aby zaczął wytwarzać właściwe dla niego enzymy.Chyba jedynym preparatem aptecznym jest tu Calcikinon , lub Kinon /czysta K2/.
      Pozdrawiam wie-nag@wp.pl

      Usuń
    3. Jest jeszcze witamina K2 z Solgara:) Pisałam o witaminie K w osobnym artykule:
      http://zapytaj-farmaceute.blogspot.com/2015/01/witamina-k-nowe-zastosowanie.html

      Usuń
  39. Witam, ja od ponad roku zmagam się z bólami nóg, od stycznia tego doszedł ból rąk i pleców w górnej części, ręce nadgarstki, łokcie, palce; nogi kolana, kostki, stopy, palcem; zrobiłam masę badań wyniki ok (usg dopplera, usg tętnic nog, bolerioza, tarczyca, cukrzyca, morfologia, mocz, ANA1,ANA 2 wynik graniczny czyli ani negatywny ani pozythwny lekarz mowil ze wynik taki bo po jakims zakazeniu wirusowym bylam kilka tyg wczesniej musialam je przejsc), ASO, USG stawu skokowego prawego bo bardziej mi doskwiera bol, RTG kregoslupa krzywy lekko w odcinku piersiosym, CRP, OB, RF) odwiedziłam neurologa, reumatologa, ortopede, do tego strzyka mi w prawym kolanie, barku. Lekarz rodzinny zalecił mi branie kolagenu gdyż te bóle stawowo mięśniowe mogą wynikać z jego niedoboru, co Pani o tym sądzi? BIORE KOLAGEN REVIFLEXIN i co drugi dzien glukozamine z imbirem i wit C. Stosuje kolagen od 6tyg nie wiem czy jest jakas poprawa sa dni lepsze i gorsze, gdzie wczesniej calymi dniami bolalo teraz sa chwile bez bolu, to moze mam ten niedobor kolagenu?

    OdpowiedzUsuń
  40. Powinnam dodac ze mam 26 lat, jestem po dwoch porodach pazdziernik 2009 i listopad 2012 ciaze przebiegaly ok,po drugim porodzie od konca stycznia do czerwca bralam tab antykoncepcyjne bol nog pojawil sie w maju wiec je odstawilam, dodam ze jestem szczupla osoba 48 kg waze, po drugiej ciazy zle sie tez odzywialam nie jadlam owocow, jaj, nie pilam mleka, poprostu nie mialam na nie ochoty i dlatego lekarz twierdzi ze przez zla diete moge miec niedobor kolagenu, pozdrawiam Magda

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niestety nie umiem odpowiedzieć na pani pytanie. Przyczyn takich dolegliwości może być wiele. W glukozaminę nie wierzę, bo nie ma tutaj konkretnych dowodów naukowych na jej działanie. Natomiast kolagen- jeśli czuje Pani delikatną poprawę, to oczywiście jako wspomagacz jak najbardziej. Pytanie tylko, czy to wystarczy do załagodzenia dolegliwości, które są nasilone.

      Usuń
  41. witam Pani Ewo,
    postanowiłam zapytać o rekomentację... mam problem ze stawami od lat (a mam 25lat dopiero), ortopeda parę lat temu stwierdził, że ściera mi się chrząstka stawowa i zalecił zjadanie preparatów na stawy i żelatynę. Powiem szczerzę, że nie lubię tabletek więc ich nie jadłam... i tak minęło kilka lat.
    Zaczęłam teraz ćwiczyć i bardzo mi przeszkadza puchnięcie stawów, poza tym ból. Byłam u lekarza, przepisał jakiś lek na receptę (nie pamiętam nazwy), zjadłam całe opakowanie ale i tak nie pomogło.
    Jaki suplement może Pani polecić? Czy mogę delikatnie zwiększyć zalecaną dawkę w dni kiedy odczuwam szczególnie dolegliwości? Pytam bo suplementy wchłaniają się tylko w kilku procentach...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jestem w takim samym wieku jak Pani i stosowalam Hyalutidin, tez nie lubie tabletek a ten produkt jest w formie syropu, zreszta calkiem dobry w smaku:) Z cala pewnoscia moge to polecic kazdemu. Jesli chodzi o wchlanialnosc, to wedlug ich badan jest bliska 100%.

      Usuń
    2. myślałam o tym, ale cena mnie odstrasza... tzn. może i to jest opłacalne, ale ciężko wyciągnąć od tak 6 stówek... :(

      Usuń
    3. Piję żelatynę (2 łyżeczki dziennie) ze świetnym skutkiem. Z odrobiną czegoś do smaku i koniecznie schłodzoną, bo wsypuję do niej krystaliczną wit. C. Od wiosny do jesieni to smaczny orzeźwiający drink a zimą szklanka dla zdrowia :)
      Polecam, bo to tani, smaczny i skuteczny sposób :)

      Usuń
  42. Witam i czytam :)
    Trafiłem tu w sumie przypadkowo, choć nie do końca, gdyż borykam się również z dolegliwościami stawowymi, aczkolwiek nie permamentnie. U mnie stawy odzywają sie po intensywniejszym wysiłku fizycznym, ale za to dosadnie i wszystkie zaprzągnięte do pracy. Stawy palców sztywnieją i bolą przy zginaniu. Najbardzie dają się we znaki stawy łokciowe i barkowe. Bardzo mocny tepy ból promieniście rozchodzący się po kościach.
    Jaka może być tego przyczyna i czym ewentualnie suplementować?
    A tak w ramach dygresji - czytałem wiele artykułów, w których twierdzono, że glukozamina to placebo i w sumie nie ma prawa doustnie dotrzeć do stawów. Dwa lata zażywałem Arthron Complex. Zero efektów.
    Pozdrawiam serdecznie. vincbud@op.pl

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Z glukozaminą to rzeczywiście jest tak, że badania naukowe nie potwierdziły jej skuteczności. Znam jednak pacjentów, który twierdzą, że odczuwają po niej ulgę:) Efekt placebo..?
      Ciężko mi jednoznacznie coś doradzić w Pana przypadku- myślę, że przydałaby się wizyta u specjalisty. Owszem- można spróbować jakiś suplement z aptecznej półki, na przykład z kolagenem i kwasem hialuronowym, ale cudów pewnie nie zdziała.

      Usuń
  43. Hej, słyszałam, że tek suplement diety 4Flex ma smak porzeczki, czy ktoś wie czy to jest naturalny aromat? Może to głupie pytanie, bo ważniejsze są stawy, niż pochodzenie smaku,ale... :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Producent podaje jedynie w składzie: aromat czarnej porzeczki:) Nie spodziewałabym się jednak, że jest to aromat naturalny.

      Usuń
  44. Osobiście ,jest mi obojętne jaki ma ten suplement smak . Ważne że mi pomógł i po zastosowaniu go moje stawy przestały przeszkadzać mi.

    OdpowiedzUsuń
  45. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  46. zrobić 1,5 galarety wieprzowej lub drobiowej podzielić na 7 dni ,kuracja 6 miesiecy smaczne zdrowe

    OdpowiedzUsuń
  47. witam, proszę również o informację na ten temat:
    "Anonimowy20.09.2013, 00:49
    Witam, posiadam chondromalację chrząstki w obu kolanach. Mam 26 lat. Aktywnie uprawiałem sport, biegałem, jeździłem na rowerze, siłownia. Niestety od czasu kiedy czuje ból ( 3 miesiące bez przerwy ) nie mogę robić nic. Lekarz zapisał mi lek structum plus fizjoterapie. Niestety nie odczuwam znacznej poprawy. Słyszałem też o zastrzykach z kwasu hialuronowego. Jestem sceptycznie nastawiony do tego, gdyż słyszałem opnie, że ból przejdzie być może, a potem wróci np. dwa razy mocniejszy. Co by Pani zaleciała ? . Mój meil : ziom3201@o2.pl
    Natalia24.09.2013, 21:42
    Wysłałam Panu odpowiedź mailowo ;) Pozdrawiam
    Anonimowy17.09.2014, 15:26
    Witam, mam podobne dolegliwości jaki preparat Pani poleca ? Mój mail brandeburaa@wp.pl"
    ja mam podobne problemy, skrzypi i trzeszczy mi w kolanach, szczególnie przy w chodzeniu po schodach; ból nie dokucza mi często; biorę Structum drugi miesiąc, ale chyba to za wcześnie na efekty; a może dobrze byłoby coś jeszcze do tego dołączyć; w ubiegłym roku biegałam (z rozgrzewką i w odpowiednim obuwiu) i obawiam się, że stąd moje problemy. e.buczek@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  48. PS. lea757@wp.pl Bez spacji :-)

    OdpowiedzUsuń
  49. Pani Ewo ,
    prawie nigdy nie czuję zaufania bez poznania danej osoby w różnych sytuacjach . Z Panią stało się inaczej , czuję , że jest Pani dobrym człowiekiem i dlatego zdecydowałam się prosić Panią o pomoc .
    Rezonans wykazał u mnie w prawym kolanie III i IV stopień chondromalacji a w lewym II i III . Ból odczuwam przy wchodzeniu i schodzeniu ze schodów . Byłam u 3-ch ortopedów .
    1-wszy - zlecił tylko chondroitynę
    2-gi - wstrzyknął Monovisc w prawe kolano - bez efektu
    3-ci - sława ortopedyczna - 10 sesji z prywatnym terapeutą i samodzielne ćw w domu - skuteczność preparatów zerowa dla p. doktora.
    Ja jednak czułam poprawę po chondroitynie i stąd prośba do Pani - jakie preparaty przyjąć .
    Z góry serdecznie dziękuję za odpowiedż . Mój e-mail mminella@interia.pl
    Gorąco pozdrawiam
    Marta

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wysłałam Pani odpowiedź na maila:) Serdecznie pozdrawiam.

      Usuń
  50. Witam serdecznie,
    mam zdiagnozowaną chondromalację chrząstki stawowej w obydwu kolanach, ortopeda zalecił
    1) fizykoterapie,
    2) stosowanie suplementu arthron wraz z omega 3 forte (rzekomo lepsze wchłanianie glukozaminy) 3) dostawową chondroprotekcję kw. hialuronowym.
    Z ost. zaleceniem lekarza wolałabym wstrzymać gdyż ta przyjemność jest dosyć droga... idąc dalej, zastanawiam sie tez nad zmiana suplementu z Arthron complex na Flexus (ze względu na zawartość kw. hialuronowego). Proszę o informacje zwrotna, który z suplementów na moją dolegliwość bardziej sie sprawdzi?
    Pozdrawiam,
    Mona

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ...dodam że chondromalacja jest II stopnia.
      belcanto7@o2.pl
      pozdrawiam,
      Mona

      Usuń
    2. Trudno jest tutaj uogólniać, bo każdy przypadek jest inny, ja osobiście brałam kiedyś serię zastrzyków Hyalganem i poprawa była jedynie krótkotrwała. Na dłuższą metę ta droga kuracja się jednak nie sprawdziła, więc rozumiem Pani obawy.
      Jakiś czas temu na rynku pojawił się nowy preparat Flexus Booster i on ma ciekawy skład, więc może rzeczywiście lepiej się sprawdzi niż Arthron complex.

      Usuń
  51. Witam Mam 41 lat i problem z prawym kolanem juz od kilku lat Ale od 6 mc bol jest ciagle Malo tego boli mnie piszczel Mam chory kregoslup zwyrodnienia lordoza boli mnie takze biodro Lekarz zalecil mi preparat synocrom w kolano i po przeczytaniu opini mam mieszana uczucia Bardzo prosze o pomoc Izabella izabela_7335@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja nie chcę negować zaleceń lekarza, który na pewno najlepiej zna Pani sytuację. U niektórych pacjentów taka kuracja dostawowa daje dość dobre efekty, także wydaje mi się, że jednak warto spróbować.

      Usuń
  52. może nadwaga jest ta przyczyną a dawka kolagenu tez się przyda stawom.

    OdpowiedzUsuń
  53. Miałem problem ze stawami (stwierdzone RZS). Stosowałem wiele środków przeciwbólowych, które nie dawały żadnych większych rezultatów, a przy tym powodowały nieprzyjemnie dolegliwości. Znajomy polecił mi Bivanol. On również go stosował i był bardzo zadowolony. Zamówiłem go przez internet a później stosowałem i czekałem na poprawę, która była widoczna już po kilku tygodniach stosowania. Naprawdę działa!!! Jeśli ktoś ma problemy ze stawami to nie zastanawiajcie się długo tylko kupujcie i znowu cieszcie się sprawnością.

    OdpowiedzUsuń
  54. gdzie można kupić Bivanol - nie ma go w aptece internetowej zdro-vita, a żadna inna też go nie sprzedaje? Bardzo chciałabym spróbować nim zacznę stosować metotreksat

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja jak już pisałam wielokrotnie na łamach bloga nie mam przekonania do suplementów sprzedawanych tylko drogą internetową. Nie ma nad nimi żadnej kontroli i de facto tą drogą można sprzedawać wszystko- nigdy nie ma pewności co mamy w składzie. Natomiast na stronie "Biovilonu" jest przecież podany numer kontaktowy, więc w razie czego można zadzwonić i popytać.

      Usuń
    2. Z tego co ja się dowiedziałem w Aptece do farmaceutki właśnie to Bivanol jest właśnie sprzedawany w aptekach tradycyjnych. Był chwilowy brak w dostawię, stąd problemy z dostępnością ale już jest jest. Ja kupiłem i cieszę się z rezultatów. Polecam również!

      PS z tego co się też dowidziałem, nie jest to zwyczajny suplement diety tylko produkt dietetyczny przeznaczenia medycznego, bo ma badania kliniczne. Tak usłyszałem od farmaceutyki. Polecam pytać :-)

      Usuń
  55. A co myslicie o MediStav Rebuild

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Skład w sumie urozmaicony, ciekawy dodatek Boswellia serrata, natomiast natomiast dawka kwasu hialuronowego niewielka.

      Usuń
  56. I ja też chcę kupić Bivanol-ale nie wiem gdzie-może ktoś podpowie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja jak już pisałam wielokrotnie na łamach bloga nie mam przekonania do suplementów sprzedawanych tylko drogą internetową. Nie ma nad nimi żadnej kontroli i de facto tą drogą można sprzedawać wszystko- nigdy nie ma pewności co mamy w składzie. Natomiast na stronie "Biovilonu" jest podany numer kontaktowy, więc w razie czego można zadzwonić i popytać.

      Usuń
  57. mam kłopoty z kolanami [altroza]brakuje mi tego smarowania na kościach co by pomogło

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam któryś z preparatów wymienionych w artykule, np. Flexus, bądź jego nowszą wersję Flexus Booster albo Artresan Optima.

      Usuń
    2. odpiszę czy pomogło

      Usuń
    3. W takim razie czekam na opinię. Proszę jednak pamiętać, że kuracja na stawy powinna trwać minimum 3 miesiące:)

      Usuń
  58. Do Wszystkich ,którzy mają ,a mogą nie mieć problem z chondromalacją .
    W Żukowie koło Gdańska,przyjmuje Mariusz Gabriel Głębocki ,który uleczył moje kolana .
    Chodziłem na liczne rehabilitacje ,zastrzyki z syntetykami itp ,dopiero Mariusz mi pomógł .
    Co tu dużo gadać,polecam z całego serca .

    OdpowiedzUsuń
  59. Witam, a co z preparatem Arthroblock Forte? Warto kupić czy lepiej zainwestować np. w Flexusa? Jestem osobą bardzo aktywną fizycznie, niestety problemy z kolanami troszkę mnie ograniczają - nie wszystko jestem w stanie wykonać. Kiedyś stosowałam Arthroblock forte przez 3 miesiące, potem 2 m-ce przerwy i znów 3 miesięczna kuracja. Przyznam, że jestem bardzo sceptycznie nastawiona do wszelkich supli i byłam w szoku, gdy po miesiącu stosowania bóle ustapiły mimo trenowania 5 x w tygodniu. Teraz znów zmieniłam rodzaj aktywności, tym razem sport kontaktowy i dość kontuzyjny i niestety bóle wróciły, więc nie wiem czy ja też powinnam wrócić do Arthroblock czy też może zainwestować w coś lepszego? ;) Pozdrawiam serdecznie!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli pomagał Pani "Arthroblock forte", to oczywiście można przy nim pozostać:)

      Usuń
  60. Witam ,mam 50 lat i wynik rtg taki"widoczna osteofitoza wiencowa głow ogu kosci udowych,drobne ogniska rozrzedzenia struktury kostnej w panewkach stawow biodrowych,sklerotyzacja panewek obu stawów biodrowych, geody w ponewkach stawowych".Przepisano mi leki przeciwzapalne, ale co jeszcze moge kupic w aptece i na co przy tym schorzeniu zwrócic uwage czy na kolagen, czy kwas hiur. czy moze na chondroityne- prosze o pomoc bo przestaje powoli funkcjonowac

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie jestem specjalistką od analizy badań rentgenowskich niestety, natomiast z tego co widzę zmiany są zaawansowane. Na osteofity raczej leków nie ma, więc żadne suplementy tutaj nie pomogą. Z racji na rozrzedzenie struktury kostnej polecałabym jakiś preparat wapń + witamina D+ ew. witamina K. Natomiast wspomagająco- myślę, że zastosować można na przykład "Artresan optima"- w składzie nie tylko kolagen, chondroityna i glukozamina ale także kurkuma i imbir. Myślę, że warto też pomyśleć o metodach fizjoterapii.

      Usuń
  61. Dzień dobry, zrobiłam sobie małe porównanie niektórych suplementów i rzeczywiście Arthon Complex i Flexus Booster wypadają najlepiej http://1drv.ms/18mimnR Zastanawiam się jednak czy hydrolizat kolagenowy nie jest przypadkiem lepszy (lepiej przyswajalny) niż hydrolizowany kolagen typu 2. Druga sprawa - ostatnio dokuczają mi trochę stawy, czuję, że są takie... sztywne (przez ostatnie 2 miesiące codziennie biegałam, do tego ostra dieta, wcześniej ciąża, karmienie). Na początku biegania i po jakimś czasie chodzenia na obcasach kłuje mnie kolano, czuję też biodro, kostkę, a nawet żebra, co dziwne, jedynie z prawej strony. Czy wybór tych dwóch suplementów będzie dla mnie najlepszy? I trzecia sprawa, co Pani myśli o Lynprinolu i Urydynokcie? Cena tego pierwszego trochę odstrasza. Tak się zastanawiam czy idzie ona w parze z jakością... Pozdrawiam serdecznie, Marta

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Witam. Z kolagenem- ciężko się ustosunkować co lepsze. Wyniki badań są tutaj bardzo skąpe. Czy te suplementy będą najlepsze- też ciężko odpowiedzieć, bo każdy przypadek jest inny. Proszę też pamiętać, że są to tylko suplementy, czyli nie mają de facto działania leczniczego. Lyprinol- zielone małże nowozelandzkie- szczerze mówiąc nie mam zdania, a sama nie stosowałam. Na pewno nie ma wiele badań potwierdzających skuteczność, a jeśli już to bardziej jest to preparat na bóle reumatyczne. Urydynox z kolei bardziej na bóle nerwobóle.

      Usuń
  62. pani ewo co pani mnie poleci na dolegliwosc stawu biodrowego /zwyrodnienie/ nadmienie ze w chwili obecnej zarzywam glukosamine 1000 olimp labs jeszcze mam dwie szt blistr do konca i podejrzewam ze tym preparatem nie osiagne zamierzonego celu bardzo prosze o odpowiedz dziekuje serdecznie pozdrawiam jacek 59 l

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Obecnie często kwestionuje się skuteczność glukozaminy w tego typu dolegliwościach, dlatego polecałabym bardziej kompleksowy preparat. Myślę, że można spróbować na przykład "Artresan optima", natomiast na pewno proszę się nie spodziewać nie wiadomo jakiego efekt, bo to niestety tak nie działa.

      Usuń
  63. witam Trenuję Brazylijskie Juditsu i stosuję 4Flex sport jest ok widzę poprawę wszystkie stawy lepiej się czują:)

    OdpowiedzUsuń
  64. Pani Ewo
    Mam zuzytych kilka stawow, powiedzmy nie przez chorobe a raczej glupote. Najbardziej doskwiera mi staw biodorwy - cwiczylem kopniecia otwierajace drzwi i teraz to wychodzi, robilem tez inne rzeczy bez zadnej oslony stawow. Co by mi Pani doradzila na oslone stawow oraz regenaracje, czego moze mi brakowac w moich stawach przy takim zuzyciu, czy da sie odbudowac staw? Wszystkie bolace stawy sa zuzyte przez brak ochrony i duze obciazenia. stankuk@interia.pl

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Witam serdecznie. Wysłałam Panu odpowiedź na maila:)

      Usuń
  65. Pisze Pani: "Z kolagenem- ciężko się ustosunkować co lepsze. Wyniki badań są tutaj bardzo skąpe".
    A te skąpe co mówią?
    Gównie chodzi mi o wchłanianie. Hydrolizat (żelatyna), hydrat, liofilizowany - są między nimi różnice, czy teksty o wyższości hydratu nad hydrolizatem to tylko ściema reklamowa?

    OdpowiedzUsuń
  66. Stosowałam Colla Flex przez 4 miesiące. W tym czasie efekt żaden (pozytywny), a pod koniec 4 miesiąca wystąpiły silne bóle wszystkich stawów, do tego stopnia, że nie mogę spać. Lek ten polecony był przez ortopedę a pani z apteki potwierdziła tę opinię. Nie wiem czy czekać aż samo przejdzie, czy udać się do ortopedy? Proszę osoby o podobnych doświadczeniach o radę.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie wydaje mi się, aby zaobserwowany efekt był związany ze stosowaniem "Collaflexu", spodziewałabym się raczej braku efektu działania niż aż tak negatywnych skutków. Myślę, że warto skonsultować się w tej sprawie z lekarzem.

      Usuń
  67. Witam, dużo jeżdzę na rowerze, ostatnio zacząłem robić dystanse powyżej 100km, nieraz 2-3 dni pod rząd po ok 200km. Kolano, z którym nigdy nie miałem problemu zaczyna się buntować - czuję, że pod rzepką robi się jakiś stan zapalny. Zapewne jest to wynik przesilenia. Co najlepsze - w drugim kolanie, które dawno temu miało artroskopię (naderwanie ACL) nic się nie dzieje i widać, że ten staw jest silniejszy.
    W związku z powyższym poszukuję wzmacniacza na przesilenie kolana - czy mogę prosić o opinię Hyalutidin HC Aktiv?
    jeendreek@wp.pl

    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Odpowiedź wysłałam Panu na maila.

      Usuń
  68. Witam, za co z jakims preparatem dla dzieci moja córka ma 6lat, juz drugi raz w ciagu pól roku skręciła kostkę, jak mozna wspomóc jej stawy, pije tran i wapno od czasu do czasu, ale mozna jeszcze barodziej wzmocnic stawy by sytuacja juz sie nie powtórzyła? będe wdzieczna za odp gosha25@o2.pl

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na pewno warto pamiętać także o odpowiedniej podaży witaminy D. Natomiast u dzieciaków, które jak wiadomo są często aktywne i ruchliwe, takie kontuzje są niestety na porządku dziennym. Nie wydaje mi się, aby jakaś suplementacja cokolwiek tutaj zmieniła.

      Usuń
  69. Bardzo ciekawy wpis. Ja osobiście stosuję 3 miesiące w roku Animal Flex - końskie dawki glukozaminy, MSM, i wszystkiego co może pomóc stawom... Jest lepiej po takiej kuracji przez kilka miesięcy, jak wracają bóle to kolejna "kuracja".

    OdpowiedzUsuń
  70. Przypominam wszystkim, którzy mają problemy ze stawami, że nasi dziadkowie zjadali nie tylko mięso z kurczaka ale i wysysali wszystkie chrząstki i szpik pozostawiając tylko suche kości. Do tego bardzo popularnymi potrawami na stołach były salceson, flaki, nóżki w galarecie, pasztetowe. Wszystkie te potrawy i zachowania żywieniowe łączy jeden składnik - kolagen. Podstawą większości suplementów na stawy jest właśnie kolagen plus dodatki takie jak glukozamina. Proponuję każdemu, kto chce profilaktycznie dbać o stawy i kto już ma problemy ze stawami, stosować przynajmniej trzymiesięczną kurację żelatynową (to jest sto procent hydrolizowanego kolagenu) - np. w postaci galaretki drobiowej czy innych galaretek sporządzonych z 8 gramów suchej żelatyny dziennie. Trochę paćkania się z tym będzie ale na pewno będzie bezpieczniej i taniej niż stosowanie suplementów diety, Nie dbającym specjalnie o dietę polecam ... golonkę wieprzową ale trzeba zjeść nie tylko chude mięso ale i skórę, chrząstki, pozostawiając tylko suchą kość. Niestety, golonka do potraw niskokalorycznych nie należy więc trzeba ją zastąpić galaretkami żelatynowymi z dodatkami smakowymi.

    OdpowiedzUsuń
  71. Dzień dobry, nie orientuje się Pani przypadkiem, czy w aptekach mogą być dostępne jakieś suplementy z omułkiem zielonowargowym? Czytałam właśnie na tej stronie ze to bardzo dobry suplement, ale u mnie w mieście nie ma nic podobnego w żadnej aptece i panie jakoś nie są chętne do sprawdzenia, czy takie suplementy są dostępne w hurtowniach, a przez internet jakoś zamawiać tego typu rzeczy nie lubię

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niestety nie znam tego preparatu i obawiam się, że będzie problem z jego dostępnością w aptece stacjonarnej. Nie wszystkie suplementy są dostępne w hurtowniach farmaceutycznych, niektóre sprzedawane są tylko internetowo- i w stosunku do takich zalecałabym raczej ostrożność.

      Usuń
  72. Bardzo pani dziękuję za rzetelne informacje. Pozdrawiam serdecznie - Marzena :-)

    OdpowiedzUsuń
  73. Witam .Po przeczytaniu Pani bloga odważyłam się poprosić o pomoc . Mąż jest w trakcie chemioterapii taxotere + cisplatyna. Ma problemy z kolanami / ból i strzelanie / . Lekarze twierdzą , że jest to skutek leczenia i po zakończeniu chemioterapii powinno przejść . Czy są środki , które pomogły by to przetrwać i chociaż trochę ułatwiłyby chodzenie. Bardzo proszę o radę i dziękuję . emila

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ze skutecznością aptecznych suplementów z kategorii "na stawy" jest niestety różnie. Nigdy efekt nie występuje od razu, czasami nawet kilkumiesięczna kuracja nic nie daje. Obawiam się, że nawet jeśli wybierze Pani najlepszy preparat, jakiegoś szału pewnie nie będzie : ( Sama mam problem z kolanami (choć nie związany z przyjmowanymi lekami, tylko z kontuzjami z przeszłości) i żaden suplement z aptecznej półki mi do tej pory nie pomógł znacząco.

      Usuń
  74. Witam, zdiagnozowano u mnie w obu kolanach chondromalację II stopnia. Chciałbym się dowiedzieć co najlepiej stosować na te dolegliwości. Mój mail: jjpanczo@gmail.com pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  75. Witam, jestem tancerzem. Mam 22 lata. 3 latatemu miałem artroskopie lewego kolana, podczas której miałem robiony m.in. shaving rzepki. Od tego czasu nie miałem większych problemów. Miesiąc temu niestety zaczął się ból w kolanie. Najbardziej odczuwalny przy kucnięciu (przeszywający ból, ogarniczona ruchomość przy kucnięciu). Lekarz powiedział, że rzepka ma ubytki, dostałem zastrzyk z kwasu hialuronowego (Synocrom). Czy jest jakaś inna możliwoś suplementacji i "wyścielenia" rzepki i jej obszaru w inny sposób? Proszę o odpowiedz, pozrawiam. Mój mail to koziol3456@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wysłałam Panu odpowiedź na maila.

      Usuń
  76. Mam 63. Trochę biegam. Joga. Wszystko bez wariacji, z umiarem. Kolana skrzypią i strzelają; inne stawy też. Przy skrętach w jodze czy kucaniu, przysiadach, czuję, że ból w lewym kolanie, a może raczej w jego ścięgnach, więzadłach, mięśniach, z wrażeniem, że funkcjonowanie tego stawu jest słabsze od prawego. Ortopeda od kolana stwierdził, że powierzchnie kości stawu są gładkie i pięknie wytarte oraz bez większego entuzjazmu proponował zastrzyk w kolano za 800 zł bez gwarancji jak długo ewentualna poprawa się utrzyma. Inni ortopedzi też nic nie dodali w temacie, a structum czy seria tańszych zastrzyków nic nie dały. Co sensownego mogłaby Pani polecić na to skrzypienie i słabość w lewym kolanie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Powiem tak- jeśli chodzi o dostawowe zastrzyki do stawu kolanowego z kwasem hialuronowym... reakcja organizmu może być różna. Wiem, że niektórych pomagają na bardzo krótko, innym na dłużej, a są też pacjenci którzy mimo drogiej kuracji nie odczuwają żadnej poprawy. Sama stosowałam kiedyś serię "Hyalganu" - wtedy był to najlepszy preparat na rynku i efekt był tylko "na chwilę". Jeśli chodzi o suplementy- tutaj raczej bym nie wierzyła, że odbudują uszkodzoną chrząstkę, raczej chodzi o zapobieganie dalszych procesom degeneracyjnym. Według mnie jednym z lepszych preparatów tego typu jest "Flexus", czy nowsza wersja "Flexus booster"- sama teraz zaczęłam kurację.

      Usuń
    2. Ja ze swej strony polecić mogę pelną 3 miesięczną kurację Flexusem. Dobry sklad, rozsądne dawki i sama jestem obecnie w trakcie terapii i czuję poprawę:)

      Usuń
  77. Witam

    Czy preparty kolagenowe w saszetkach, np Flexistav należy przyjmować na czczo, czy raczej po posiłku?
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie ma to aż tak dużego znaczenia, Ja stosuję zawsze po jedzeniu z racji na lepszą tolerancję przez żołądek.

      Usuń
  78. Pani Natalio bardzo prosze o informacje na maila jpdlasek@wp.pl moje kolana odmawiaja mi posluszenstwa. Chcialabym je zregenerowac i wzmocnic, bo chrupia i bola, nawet nie moge cwiczyc.
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  79. Szukam dobrego suplementu z kurkuminą , ale ciężko jest coś znaleźć, większość z nich jakie do tej pory znalazłam
    nie miały większego poziomu przyswajania niż 4%, także nie dziękuje .

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Rzeczywiście z tą kurkuminą ciężko znaleźć coś sensownego. A może Solgar "Wiśnia i ostryż"..?

      Usuń
    2. Nie znajdziesz , najlepiej sobie odpuść . Już lepsze efekty uzyskasz jedząc normalną kurkumę , taką z papierka , a i zaoszczędzisz przy okazji troche grosza :0

      Usuń
    3. Zobacz sobie Licur ,stosunkowo niedawno pojawił się na rynku. Ale według mnie to zdecydowanie najlepszy z supli z kurkuminą .

      Usuń
    4. Ten Licur nie wygląda poważnie. Wypuściła go spółka z Łodzi o kapitale zakładowym poniżej 100 tys. zł.
      Reklama nadęta:
      "współpracujemy z czołowymi ośrodkami zagranicznymi. Wsparcie, badania i rozwój zapewniają firmie współpracujący z nią lekarze i eksperci z uczelni, jednostek badawczych oraz firm farmaceutycznych ze Stanów Zjednoczonych, Niemiec i Szwecji".
      Uff. A konkretnie? Żadnych nazwisk, żadnych nazw firm, uczelni, żadnych numerów patentów, linków do badań itp.

      Tylko kapsułki mają konkretne pochodzenie. Ale w środku wielka niewiadoma.

      Usuń
    5. Również nie miałabym zaufania.

      Usuń
  80. Bardzo proszę o opinie na temat suplementu "flexin 500". Mam 53 lata i dosyć poważne problemy ze stawami biodrowymi, nie wiem czy warto wydać bądź co bądź spore pieniadze na ten specyfik. Z góry dziekuje za odpowiedz, pozdrawiam Janusz W

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie jest to prerparat apteczny, więc szczerze mówiąc bałabym się ryzykować. Proszę nie wierzyć we wszystko, co piszą na internecie i pamiętać o tym, że nad specyfikami sprzedawanymi drogą internetową nikt nie ma kontroli.

      Usuń
    2. Absolutnie nie polecam. W składzie glukozamina, która bądź co bądź nie ma udowodnionego działania, oraz boswelia. Zupełnie mnie nie przekonuje. Proszę nie wierzyć w opinie podawane na internecie. Specyfiki tego typu sprzedawane tylko drogą internetową mogą być nawet niebezpieczne. Lepiej zakupić jakiś preparat z aptecznej półki.

      Usuń
  81. Witam

    Pani Ewo a co sądzi Pani o leku Piascledine 300 .Byłam u wielu ortopedów i kilku z nich polecili mi ten lek do dłuższego stosowania.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jest to lek zalecany przez pewną grupę lekarzy, niestety obecnie chyba coraz rzadziej. A jaki ma Pani konkretnie problem ze stawami..? Bo ciężko tak uogólnić:)

      Usuń
  82. Witam. Mam 22 lata i od dłuższego czasu, myślę że co najmniej od 1,5 roku czuję raz na jakiś czas (szczególnie kiedy jestem zmęczona) dziwnego rodzaju ból, który właściwie nie jest bólem, jest to pewnego rodzaju ciągnięcie - rzadziej w nadgarstkach, częściej na zgięciach - okolice łokci, z drugiej strony kolan. Jest to dość nieprzyjemne i bardzo dziwne. Czym może być to spowodowane i jak sobie z tym radzić?
    Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź, pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niestety nie bardzo mam pomysł jak Pani pomóc.

      Usuń
  83. Witam, bardzo proszę o ustosunkowanie. Ostatnio na rynku pojawił się preparat Flexa Plus. Piszą o nim że "nowe kapsułki pozwoliły pozbyć się bólu stawów w miesiąc praktycznie każdemu, kto je wypróbował. Działają szybko i skutecznie."
    No szok normalnie!
    I podają jeszcze, że "lekarze ortopedzi są przerażeni" bo tak szybku ubywa im pacjentów :P
    Na Allegro preparat kosztuje 167 zl i świetnie się sprzedaje.
    Co Pani o nim sądzi? Bo ja już zgłupiałem.
    Proszę bardzo o opinię.
    Pozdrawiam, Tomasz.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dla mnie to ściema reklamowa. Tym cudownym "składnikiem nowych kapsułek jest wyciąg z korzeni maki". Czyli dokładnie to samo, co np. w Doppelherz Aktiv Dla Mężczyzn czy tabletkach Boner Max.
      Wyciąg z korzenia maki (Lepidium meyeni) w Doppelherz odpowiada 5 g korzenia, o zaw, 2,5% betasitosteroli.
      A ile tego wyciągu jest w Flexa Plus?
      Nawet, jeżeli więcej, to nie jest to żadne cudo, tylko kolejny suplement diety - nie lek.

      Usuń
    2. Nie znam tego preparatu, natomiast zalecam zachować dysnatc i ostrożność w stosunku do tego typu specyfików sprzedawanych drogą internetową.

      Usuń
    3. Wydaje mi się, że przydałby się jakiś lek/preparat na zwiększenie wydzielania mazi stawowej. Gdy jej jest zbyt mało zaczynają się problemy, bo jak wiemy ona odżywia chrząstkę i łąkotki.
      Ktoś gdzieś na forum zaleca picie na czczo łyżkę stołową oliwy z oliwek oraz zajadanie się galaretką tzw. zimne nóżki :P
      Nie wiem na ile jest to skuteczne?
      Pozdrawiam, Tomasz.

      Usuń
  84. Pani Natalio bardzo prosze o informacje na maila pik-pok2@o2.pl.pl moje kolana odmawiaja mi posluszenstwa. Chcialabym je zregenerowac i wzmocnic, bo chrupia i bola, nawet nie moge cwiczyc. Ciągnie się to już długo ortopeda przepisał struktur 500. Ale chciałbym jeszcze coś dobrać. Dziękuję pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  85. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  86. Pani Natalio bardzo prosze o informacje na maila pik-pok2@o2.pl moje kolana odmawiaja mi posluszenstwa. Chcialabym je zregenerowac i wzmocnic, bo chrupia i bola,strzelają, nawet nie moge cwiczyc. Ciągnie się to już długo ortopeda przepisał structum 500 po 2x1. Ale chciałbym jeszcze coś dobrać. Dziękuję pozdrawiam proszę o wiadomość.

    OdpowiedzUsuń
  87. Zawsze, ilekroć chorowałem, zastanawiałem się jaka jest ta najgłębsza, podstawowa przyczyna - właściwie praprzyczyna danej dolegliwości, bo jak wiadomo, bez znalezienia prawdziwej przyczyny choroby trudno mówić o pełnym, trwałym wyleczeniu.
    W przypadku bólu kolan bezpośrednie przyczyny są z grubsza wiadome - przeciążenia, urazy, infekcje, zapalenia bakteryjne.
    Jednak należałoby sobie tutaj zadać pytanie, dlaczego nasze stawy są tak słabe i podatne na zużycie i uszkodzenia?
    Przecież znamy przypadki osób, które w czasie wojny przemaszerowali pól Europy i do dziś chodzą (kombatanci) albo ludzi, którzy wracali pieszo z Syberii i jakoś stawy im się nie zniszczyły ani nie zużyły, a nam - nierzadko jeszcze młodym - odmawiają posłuszeństwa. O co chodzi?
    Trudno o 100 procentową pewność, ale moim zdaniem, należałoby zwrócić baczną uwagę na kręgosłup czyli na oś, na której opiera się całe ciało człowieka. A konkretnej na rolę kręgosłupa w powstawaniu chorób, a ta jest nie do przecenienia. Każdy ucisk na rdzeń kręgowy lub naczynia nerwowe powoduje zakłócenia pracy narządów i układów. W przypadku chorób stawów kolanowych ważny jest stan odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Nieprawidłowości w tym obszarze powodują automatycznie problemy z niewydolnością krążenia w nogach, opuchnięte i bolące stawy, szybko męczące się nogi, skurcze w nogach, zimne stopy.
    Na swoim przykładzie mogę powiedzieć tylko tyle, że ponad półroczne leczenie kolana samymi medykamentami przez lekarza ortopedę plus przepisane zabiegi nie przynosiło praktycznie większych rezultatów. Dopiero od nie dawna zająłem się na poważnie regeneracją odcinka lędźwiowego kręgosłupa (który też niejednokrotnie mi dolegał). Są to głownie rożnego rodzaju ćwiczenia rozciągające, rozluźniające i wzmacniające mięśnie kręgosłupa. Staram się też unikać przeciążeń oraz stresu. Pamiętajmy, że nasz kręgosłup bardzo nie lubi długotrwałego siedzenia, także w prawidłowej postawie, a uwielbia ruch i gimnastykę.
    Na dzień dzisiejszy zauważyłem pewną poprawę w stawie kolanowym. Zwiększenie jego ruchomości i zmniejszenie bólu. Jak będzie dalej, to się okaże. Mam nadzieję, że powoli jakoś wrócę do zdrowia, o co proszę codziennie Opaczność.
    Życzę wszystkim na forum jak najmniej problemów, o których tutaj pisze, bo jak jest zdrowie, to wszystko inne też staje się możliwe.
    Pozdrawiam Tomi :)

    Ps. Chińczycy mają takie stare powiedzenie - jesteś tak długo młody i zdrowy, jak długo młody i zdrowy jest twój kręgosłup.

    OdpowiedzUsuń
  88. mam 65 lat. Moje znajome miały problemy ze stawami, ja raczej nie. Pomyślałam, że to kwestia czasu więc kupiłam profilaktycznie preparat z glukozaminą i na wiosnę wzięłam całe opakowanie. Nie pamiętam nazwy, jakiś z tych popularnych reklamowanych. Efekt jest taki, że od lata mam ciągle problemy ze stawami; a to w dłoniach, a to w kostkach, a to w kolanie, a to z kręgosłupem. Zniechęciłam się do tych preparatów, chyba, że to był szczególny przypadek nie mający związku z branym preparatem. Ale tak czy siak jeśli jest skuteczny nie powinien wg mnie nagle spowodować problemów

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myślę, że Pani problemy nie miały związku z przyjmowanym preparatem, a raczej jest to zbieg okoliczności.

      Usuń
  89. Można prosić o opinie odnośnie tego leku na stronie: http://leki-opinie.pl/structum-kapsulki ? Z góry dziękuję!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jest to póki co lek wydawany z apteki na podstawie recepty lekarskiej. Opinie pacjentów słyszałam różne- i pozytywne i negatywne. Myślę, że wszystko zależy od konkretnego przypadku. Natomiast jest to lek, a nie suplement diety, co daje dużego plusa.

      Usuń
  90. WITAM KRÓTKO - MAM 62 LATA I ZUŻYTE STAWY BIODROWE 2 LATA WSTECZ ORTOPEDA KAZAL MI SZYBKO STANAC W KOLEJCE PO ENDOPROTEZY STWÓW PRZEZ 18 MIESIECY JEM COLLAFLEX A PRZERYWAM GO NP. 4FLEXEM CZY INNYMI PREPARATAMI NIE ODCZUWAM WYRAZNEJ POPRAWY ALE NIE JEST GORZEJ NIZ 2 LATA TEMU PYTAM CO 3 MIESIACE W APTECE CZY JEST COŚ LEPSZEGO NIŻ COLLAFLEX FARAMACEUTKI PYTAJA CZY CHCE COS DROGIEGO CZY DOBREGO , BO JEŻELI COS DOBREGO TO POLECAJA MI PANIE COLLAFLEX W KAŻDEJ APTECE MOŻE ZMIENIĆ NA INNY NP.ARTRESAN OPTIMA ,TRUDNE PYTANIE PRAWDA PANI EWO ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. "Artresan optima"- nie polecam, bo opiera się głównie na glukozaminie, a ona raczej nie ma udowodnionej skuteczności. Ilości pozostałych składników są raczej symboliczne. Proszę pamiętać, że tego typu suplementy to nie leki, one w żaden sposób nie leczą, tylko wspomagają. Raczej chodzi tu o zapobieganie dalszym zmianom degeneracyjnym. Na cofnięcie się istniejących nie ma co liczyć. Własnie dlatego nie jest lepiej, ale.. nie jest tez gorzej. "Collaflex" ma w miarę dobry skład, choć jeszcze lepszy jest "Flexus" . Sama stosuję "Flexus" już 3ci miesiąc i mi osobiście ustąpiły nieco wcześniejsze dolegliwości ( co prawda nie biodra, a kolana". "Collaflex" ma chyba nieco mniejszą cenę niż "Flexus", choć Flexus można dostać czasem za ok 29 zł za kurację 2 tyg, czyli ok 60 zł miesiąc:)

      Usuń
  91. Nowy, cudowny preparat na chore stawy:

    http://latestfromtheworld.com/48/flexaplus-www-ptg/

    Specjaliści rehabilitacji są ponoć "przerażeni" szybkością działania nowej kapsułki na ból stawów :P
    Co Pani o tym sądzi???

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zanim odezwie się pani Natalia, ja się pomądrzę ;)
      Nie dajmy się ogłupiać reklamie!
      Korzeń maca (Lepidium meyenii Walp.) znany jest od dawna w ludowej medycynie i używany w kilku preparatach (nie lekach). Na pewno nie jest cudowny. Czy pomaga na stawy? Ja wątpię.
      http://rozanski.li/37/maca-lepidium-peruvianum-lepidium-meyenii/
      www.doz.pl/leki/s3263-sproszkowany_korzen_maki

      Usuń
    2. W zupełności popieram to co Pani Krsytyna napisała powyżej. Zresztą już w jakimś wątku wypowiadałam się na temat tego specyfiku. Nie dajmy się zwariować- nie przyjmujmy na słowo wszystkiego co piszą w internecie.

      Usuń
  92. Witam. Mam 37 lat, od małego pracuję w gospodarstwie i dzwigam ciężary. Ładnych kilka lat temu zaczęło mi skrzypieć w jednym kolanie przy kucaniu, po kilku latach zaczęło w drugim, stosowałem glukozaminę okazyjnie i nie przejmowałem się zbytnio. Ale tydzień temu dźwigałem 3 worki 50 kg z ziarnem, a na drugi dzień zacząłem czuć że coś jest z prawym kolanem nie tak, wyczuwało się że ma wyższą temperaturę od lewego i lekką opuchliznę pod kolanem ... po tygodniu poprawy nie ma, pojawiają się bule ... co stosować?
    Pozdrawiam
    rafsob78@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myślę, że warto udać się do lekarza- ja na odległość nic nie zdiagnozuję, bo nie jestem lekarzem. Doraźnie może Pan zakupić w aptece "Altacet" dla zmniejszenia obrzęku, oraz do tego jakąś maść przeciwbólową- Voltaren, Ibum, Deeprelief. Z metod domowych- okłady z kapusty:) ewentualnie kompres chłodzący. Jeśli jest wyższa temp- wygląda na to, że jakiś stan zapalny się pojawił.

      Usuń
  93. Ja biorę biorę od 3 miesiąca Kolagen Morski Peptide 2100. Jestem bardzo zadowolona. W składzie Dzika róża i Witamina C 900 mg. Szansa zawsze jest. Na wszystko potrzeba czasu i dlatego u jednych osób efekty są zauważalne po kilku tygodniach, u innych po kilkunastu.

    OdpowiedzUsuń
  94. Mam 33 lata i problemy z kolanami, biodrem, barkami i kręgosłupem. Wszystko przez nieumiejętne uprawiania sportu. w 2006 dolegało mi kolano i przez 6 m-cy brałem Artresan, pomogło na kilka lat. Jednak od tamtej pory żyje z bóle stawów. Ostatnio, spróbowałem DUO STAWY w tabletkach musujących i zauważyłem poprawę oczywiście wybieram się do ortopedy bo inaczej się całkowicie rozsypie. Rok temu próbowałem glukozaminę i kolagen NUTREND i nie było widać efektów jedynie, zaraz po zażyciu miałem efekt ,,ciężkiej'' głowy. Słyszałem o pozytywnych opiniach na temat zastrzyków z kolagenem.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak naprawdę każdy przypadek jest inny i nie ma co uogólniać, że jeśli komuś coś pomaga to mnie też. Sama glukozamina raczej nie ma udowodnionej skuteczności.

      Usuń
  95. Ja biorę Structum już prawie półtora miesiąca. Lekarz ortopeda po badaniu i RTG obu bioder (bolało w pachwinie) mi to wypisal na 3miesiace - stwierdził chondromalacje stawu biodrowego prawego, chociaż właściwie na zdjęciu widać, że jest jakby po obu stronach. Właściwie poprawa jest - w pachwinie już prawie nie boli - wcześniej czułem klucie prawie non stop. Biodra bolą mniej ale czuć mocniej podczas długich spacerów. Mam nadzieję, że po 3 miesiącach czyli za jakieś 50 dni będzie lepiej.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja również życzę, aby kuracja przyniosła spodziewane efekty.

      Usuń
  96. Witam, mam 40 lat, bez powodu bolą mnie kolana a wchodząc po schodach lub wstając z ugiętych nóg słyszę "trzeszczki" jak to nazwał chirurg, kupiłem Arthron complex i jestem w połowie brania i muszę przyznać że ból ustąpił tylko lewe kolano czasem daje o sobie znać ale i tak postęp jest znaczny. Może się komuś przyda ta informacja. Chciałbym potem zrobić przerwę 3 miesiące i spróbować 4FLEX który mi polecił kolega sportowiec LUB KFD Collagen który pomógł żonie kolegi, tylko co wybrać może ktoś podpowie ???

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja w 4 flex średnio wierzę-zresztą stosowałam kiedyś i efekt żaden. Lepiej postawić na przykład na Flexus.

      Usuń
  97. Witam a kojarzy Pani preparat wsumie zamiennik hydrostic hrn ? Brale przez 3 miesiace. Firma MEDSON nawet ortopeda nie znal.pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W składzie siarczan chondroityny- jak Structum ( który jest na receptę). Tylko ciężko to mówić o zamienniku, bo Structum to lek, a wspomniany Hydrostic tylko suplement diety.

      Usuń
  98. Witam, mam w domu 13-stoletniego sportowca, bardzo aktywnego. W zeszłym roku miał stwierdzonego Osgooda-Schlattera, brał Odnivit C i po 2 miesiącach wszystko wróciło do normy jednak lekarz ostrzegł nas, że jeszcze moga pojawić się bóle związane z "rośnięciem" Ostatnio sporadycznie syn wspomina coś o ból w kolanie, dokładnie takim jak przy Osgood, chciałam od razu zastosowac kurację odnovitem, ale niestety produkcja została zakończona. Poszperałam w internecie i znalazłam Arthroblock Olimp Czy to będzie dobre zastępstwo? Pediatra doradziła też Vigantoletten prze okres zimy, czy mozna brac oba te suplementy ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Witam serdecznie. Odnovit miał w składzie glukozaminę i witaminę C. Specyfików o podobnym składzie jest dość sporo. Przykład Arthron complex. Można zastosować OLIMP Arthroblock ale tak już skład sporo bogatszy.

      Usuń
  99. Witam,
    moja 11-letnia córka tańczy hip-hop, niestety doznała urazu i ma stwierdzone przez lekarza ortopedę przeciążenie chrząstki wzrostowej kości strzałkowej...proszę o pomoc co mogę jej podać dla wzmocnienia i szybszej regeneracji. Jestem załamana :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myślę, że najlepiej zapytać ortopedę, który zdiagnozował problem- co konkretnie poleca w takim wypadku.

      Usuń
  100. witam czy orientuje sie Pani ile zastrzyków kwasu hialuronowego mozna wziac na raz? jestem po zabiegu i mam napisane na kartce 3x (nazwa zastrzyku) i teraz nie wiem czy to na raz czy w jakis odstepach, a lekarza nie dopytalam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. I tak iniekcji nie wykonuje Pani sama, tylko w gabinecie ortopedy. Proszę więc jeszcze dopytać. Są takie zastrzyki, gdzie niejako trzy dawki są w jednej ampułce i podaje się jednorazowo. Większość stosuje się w równych odstępach czasowych i zapewne tak ma być u Pani. Nigdy nie podaje się trzech ampułek od razu:)

      Usuń
  101. witam pani Ewo,
    mam 22 lata, 190 cm wzrostu i ok 94 kg wagi. jakieś 3 tygodnie temu nabawiłem się chondromalacji rzepki stawu kolanowego. co tydzień widzę się z ortopedą i mam podawany zastrzyk ost z kwasem hialuronowym w kolano. Nie byłem na rezonansie magnetycznym bo "na razie nie ma takiej potrzeby" było wykonane rtg. co robić w takiej sytuacji, odpoczywać/pracować/jakieś ćwiczenia rozciągające, może rower? czy suplementowanie się ma tu jakiś sens? chodzi o np. Collaflex, DOPPELHERZ AKTIV NA STAWY KOLAGEN, Flexus Booster? chodzi głównie o ten kwas hialuronowy i wchłanialność. z góry bardzo dziękuję i pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. póki nie ma jeszcze odpowiedzi chciałbym podpytać czy podczas tej choroby "chondromalacja rzepki stawu kolanowego" można wykonywać jakieś ćwiczenia np. izometryczne w domu? po prostu czy nie zaszkodzą?.

      Usuń
    2. Myślę, że nie ma sensu jakoś specjalnie się ograniczać w życiu codziennym. Chondromalacja nie pojawia się raczej ot tak, w ciągu paru dni, to stan przewlekły. Powiem szczerze, że mam w jednym kolanie chondromalację IV stopnia, czyli jest bardzo źle, ale funkcjonuję normalnie i nie ograniczam się- oczywiście na tyle na ile mi ból pozwala. Mam problem z kucaniem i klękaniem. Z tego co wiem warto ograniczyć sporty, które obciążają kolana, czyli snowboard, narty, rolki itp. Jeśli stosowane są zastrzyki z kwasu hialuronowego, nie ma sensu go już skomplementować solo. Ewentualnie jakiś preparat złożony np. Flexus, Collaflex. Co do ćwiczeń- to już powinien się wypowiedzieć fizjoterapeuta.

      Usuń
  102. Ja na stawy brałam suplement diety naturalny całkowicie z avitapolska.pl Joy Flex. Fajnie działał. Mogłam dalej uprawiać sport bo wzmocnił moje kości.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie polecam kupowania tego typu specyfików przez internet- zwłaszcza nikomu nie znanych firm.

      Usuń
  103. witam,

    Ja mam pęknięte obie łąkotki w części przyśrodkowej tylnej oraz chorobę osgood shlachtera też oba kolana. Mino to biegam, pływam, jeżdżę rowerem. Sporo schudłem i kolana trochę też odpuściły (miałem sporo nadwagi). W styczniu mam pierwszą artroskopię ale do tego czasu muszę jakoś wzmocnić stawy. Po bieganiu bolą też biodra. Mam takie wrażenie, że stawy potrzebują dodatkowego smarowania. Polecicie mi coś???

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja jak już wspominałam- robiąc przegląd suplementów aptecznych: dobrze wypada Flexus i ew. Collaflex.

      Usuń

Powiadomienia o nowych wpisach :)