niedziela, 15 czerwca 2014

Ziołowe preparaty uspokajające

Pewnego dnia bardzo się zdenerwowałam. Tak się wściekłam, że nie mogłam się na niczym skupić. Myślałam, co tu zrobić. Nosiło mnie. Wiedziałam, że muszę się gdzieś wyładować. Poszłam do sklepu sportowego. Weszłam w alejkę ROLKI, włożyłam je na nogi, zrobiłam 2 kółka i w końcu kupiłam. Po pół godzinie jeździłam na rolkach, choć super 'sport - babą' nie jestem. :) Ale poczułam się po tym świetnie. ;)

No właśnie, stres, przemęczenie, pośpiech dnia codziennego, praca - dom, dom - praca , to wszystko nie sprzyja równowadze i wyciszeniu. Coraz to nowe obowiązki i problemy rzutują na nasz wieczór: trudno nam czasem zasnąć. W przypadku łagodnych 'nerwów' i zaburzeń snu możemy sięgnąć po preparaty ziołowe lub oczywiście po rolki. :)
Preparaty ziołowe działają wolniej od leków chemicznych i wymagają systematyczności. Mają jednak dużą przewagę - nie uzależniają, nie mają interakcji z alkoholem, nazajutrz po zażyciu można prowadzić samochód (uwaga: niektóre zawierają alkohol). Najważniejszymi roślinami o działaniu uspokajającym są: kozłek lekarski (waleriana), melisa, chmiel, serdecznik, lawenda.

Waleriana, czyli królowa jest tylko jedna
Kozłek lekarski, zwany popularnie walerianą jest znaną i cenioną rośliną uspokajającą już od czasów Antyku. Wykorzystuje się korzeń waleriany. Udowodniono, że zmniejsza napięcie i lęk. Tym samym ułatwia zasypianie. Innymi słowy zasypia się szybciej, mniej wybudzeń w nocy. Po kilku tygodniach stosowania poprawia się również samopoczucie w dzień, bo jak wiemy lepszy sen - lepszy dzień:). 

Kozłek występuje samodzielnie lub w połączeniach z innymi substancjami. Chyba najpopularniejsze solo to "Relana forte" zawierająca 200mg waleriany. Godnym polecenia jest też "Valdix" z Labofarmu, bo zawiera aż 400mg waleriany. Dobrym rozwiązaniem są również "Krople walerianowe". 

Syntetycznym odpowiednikiem waleriany, a jednocześnie, jak podaje dr Różański, jednym z najstarszych leków uspokajających jest "Validol". Są to tabletki do ssania, które przechowujemy w lodówce. Jest to lek bezpieczny, szybki w działaniu (wg mnie dość silny) i lubiany przez pacjentów, może być również stosowany przez osoby w podeszłym wieku. Może lekko rozszerzać oskrzela i ułatwiać oddychanie. I też ciekawostka: u osób z silnymi bólami głowy typu migrenowego może przynieść ulgę, ponieważ poprawia krążenie mózgowe i dotlenia niejako mózg. A już z autopsji: pomaga usuwać objawy choroby lokomocyjnej, ponieważ zmniejsza nudności i działa przeciwwymiotnie.

Połączenia, czyli ładne ziółka:)
Z preparatów złożonych bardzo lubiane są "Tabletki uspokajające Labofarm". Tak, tak, to te z niebieską nakrętką, w białym pudełeczku. :) Oprócz waleriany zawierają również szyszki chmielu, melisę i serdecznik.

Niestety waleriana ma dość intensywny zapach, zresztą ulubiony przez koty. Kiedyś robiłam mieszankę ziołową w domu i puste pudełka po ziołach dawałam do worka leżącego na podłodze. Jakież było moje zdziwienie, gdy worek "dostał nóg" i przesuwał się po domu:). To mój wszędobylski kot - wszedł do worka i liżąc puste pudełka po kozłku, powoli się oddalał do przedpokoju. :) Spryciarz. :)
Jeśli przeszkadza Wam zapach kozłka to można spróbować "Kalms". Są bezzapachowe, dodatkowo dodali do nich chmiel i goryczkę żółtą. To dobry zestaw przy 'egzaminacyjnych bólach brzucha', ponieważ goryczka pomaga uspokoić żołądek. 

Jeśli ktoś lubi syropy to polecam "Passispasmin". Oprócz kozłka znajdziemy w nim głóg (świetny na serce), szyszki chmielu i męczennicę, czyli ziele męki pańskiej. Do kierowców uwaga: preparat ma w składzie alkohol.
Nie sposób nie wspomnieć o "Valused", również połączenie męczennicy, chmielu i waleriany. Wygodne w połykaniu kapsułki są tradycyjnie stosowane w celu łagodzenia objawów w stanach napięcia i niepokoju (np. uczucie kołatania serca) związanych m.in. z okresem przekwitania.

Pamiętajcie, że kozłek może sporadycznie powodować mdłości i skurcze żołądka. Może nasilać działanie leków o działaniu depresyjnym na OUN (np. syntetyczne leki uspokajające zapisane przez lekarza: "Relanium", "Lorafen"). Może wykazywać interakcje z lekami hamującymi krzepnięcie czyli z Acenokumarolem, z warfaryną ("Warfin"), a to znaczy, że istnieje ryzyko krwawień. 
 
Przyjmuje się, że minimum do 2 godzin od zażycia tabletek uspokajających nie wolno prowadzić auta. 

Oprócz waleriany również melisa i chmiel wpływają odprężająco na układ nerwowy. Melisa poprzez wpływ na układ wegetatywny pomaga rozkurczać mięśniówkę jelit, a tym samym zmniejsza bóle brzucha na tle nerwowym. Melisę i chmiel zawiera m. in. "Doppelherz aktiv Na uspokojenie", a dodatek różeńca i witamin z grupy B zwiększają 'obroty' mózgu.:). Połączenie melisa, chmiel i lawenda, pomocne w zaburzeniach snu, występują w "Doppelherz activ Na sen". 
 
Na szczególną uwagę zasługują krople "Nervosol", które obok melisy, waleriany, lawendy, zawierają arcydzięgiel, działający przeciwlękowo i przeciwdepresyjnie. Zawierają alkohol. Mogą przynieść ulgę zarówno w okresie dojrzewania (dozwolone po 14 roku życia), jak i przekwitania. 
 
Ciekawym preparatem dwufazowym, czyli tabletki na dzień - uspokajające oraz tabletki na noc - na sen jest "Camelis duo". Systematyczność stosowania może pomóc ukoić nerwy w dzień, a tym samym ułatwić zaśnięcie wieczorem. 
 
Pamiętajmy również, że sok pomidorowy, orzechy i banany, dzięki zawartości głównie magnezu i potasu, potrafią ułagodzić zszargane nerwy. 

I pamiętajmy co powiedział A. Huxley: "Co należy zrobić po upadku? To co dzieci - podnieść się".
Siła jest w nas, spokój jest w nas, nie dajmy się zwariować. Ruch, powietrze, zielenina, rolki - wybór jest...:)


Warto również przeczytać:

Na lepszy nastrój

Demokracja i jak to jest z tym Nurofenem

Ach te dłonie

154 komentarze:

  1. Odpowiedzi
    1. Jest to preparat homeopatyczny. Kwestia indywidualna, choć znam kilka osób, które go chwalą:)

      Usuń
  2. A co Pani sądzi o Nervomix Forte, poleciłaby je Pani?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jak najbardziej, to jest lek, dobry skład: waleriana, melisa, chmiel, dziurawiec. Natomiast z uwagi na dziurawiec, który wchodzi w interakcje z tabletkami antykoncepcyjnymi, odradzam dla kobiet zabezpieczających się tą metodą.

      Usuń
    2. Ważne też że dziurawiec powoduje fotouczulenia. Rok temu w wakacje go piłam, zaopatrzyłam się wprawdzie w filtr ale nie znałam się wtedy na filtrach i kupiłam jakieś drogeryjne badziewie. A po jakimś czasie miałam uczulenie na twarzy.

      Usuń
    3. Zgadza się, dziurawiec niestety nie w okresie plażowania i intensywnego solarium

      Usuń
  3. Miałam Nervosol, jest skuteczny na uspokojenie ale nie pomagał mi w problemach z zasypianiem. Wolę własnoręcznie zrobione mieszanki ziołowe (melisa, lawenda, owies).

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo się cieszę, bo też lubię zioła:)

      Usuń
  4. Tabletki Labofarmu w stosunku cena do składu i ilości tabletek wypadają chyba najkorzystniej, w każdym razie ja je sobie dzisiaj zamówiłam :). Dziękuję za tą notkę.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cieszę się, że się przydała. Poza tym fajną cecha Labofarmu jest małe, dyskretne pudełeczko:)

      Usuń
  5. Ja na uspokojenie biorę destresan max. Preparat jest bardzo skuteczny, bo zawiera ekstrakt z liści melisy, ekstrakt z korzenia różeńca magnez i witaminę B6.

    OdpowiedzUsuń
  6. Witam.
    A czy wiadomo Pani coś na temat ewentualnych interakcji preparatów uspokajających charakter :), tych ziołowych, z lekami hipotensyjnymi i betablokerami, np. bisoprololem?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Witam. Nie polecam łączenia leków obniżających ciśnienie krwi np. Bisoprolol (betabloker) z walerianą i lekami uspakajającymi ziołowymi. Wystąpi wzmożone uspokajające działanie leku i zwiększa się ryzyko działań niepożądanych. Zasadniczo jednak lekarze przepisują Bisoprol jako lek poranny. Należy przemyśleć z lekarzem branie roślinnych uspokajaczy na noc.

      Usuń
  7. Jak długo można stosować preparaty pochodzenia roślinnego?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Trudne pytanie. Myślę, że dopóki działają. Dużym plusem leków roślinnych jest fakt, że nie uzależniają.

      Usuń
  8. A co będzie najlepszym wyborem do zażycia przed obroną pracy magisterskiej? Ważne żeby się uspokoić, ale przy tym zachować jasność myślenia. Co Pani może mi polecić?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Z autopsji: dobry magnez (lek raczej niż suplement) np. Magne B6 lub Magvit B6. Obowiązkowo orzechy. To już powinno uspokoić. Ewentualnie Kalms. Proszę spróbować wcześniej , nie noc przed egzaminem, bo każdy lek może różnie działać na człeka.

      Usuń
  9. Z ziołowych preparatów pomaga mi syrop Melissed i krople walerianowe. Z czego ten drugi preparat ma lepsze działanie na mój układ nerwowy. A co z recepturową mieszanką dla nerwowych? Raczej bym jej nie stosowała, wolę preparaty ziołowe :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Takich recepturowych mieszanek dla nerwowych jest kilka;) więc wszystko zależy od konkretnego składu:)

      Usuń
  10. Witam serdecznie Panią i proszę o poradę.
    Mam nadzieję, że przy bogactwie Pani wiedzy jakoś mi pomoże.
    Chcę kupić krem na noc, wiek 40+, który zawierałby peptydy GABA, lub lipopeptydy. i działałby naprawdę.
    W drogeriach niby jakieś są, ale mam małe zaufanie.
    Proszę mi coś doradzić
    Jestem stałą czytelniczką Pani blogu i cieszę się, że można liczyć na czyjąś poradę gdy na rynku tyle produktów. Pozdrawiam Ewa

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Witam serdecznie. Ja udałabym się do dobrej apteki z dermokonsultantką. czasem mają próbki, nie trzeba od razu kupować całego kremu.Drugim rozwiązaniem jest dobry gabinet, gdzie przyjmuje kosmetolog (mgr kosmetologii). Jeśli chodzi o firmę ufam Dermice. Pozdrawiam Stałą Czytelniczkę.

      Usuń
  11. Witam serdecznie Panią i proszę o poradę.
    Potrzebuje czegoś na duuuży stres, który ostatnio mi doskwiera. Pani w aptece poleciła mi ostatnio suplement tzw. ZMA , w skład którego wchodzi: magnez, cynk, witaminę B6, oraz czasem witaminę C. Można również taki suplement diety kupić w sklepach dla sportowców. Czy warto coś takiego zażywać? Dodam, że już biorę różeniec górski w celu ograniczenia stresu, ale nie jestem do końca zadowolony z jego działania. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli chodzi o ZMA to nie znam tego preparatu, więc wolałabym się nie wypowiadać. Jest to raczej specyfik sprzedawany w sklepach dla sportowców... ja takim preparatom do końca nie ufam. Ja osobiście kiedyś pacjentowi z podobnym problemem jak Pan zaleciłam "StressControl" z OLIMPU i do tego dobry magnez z B6. "StressControl" ma w składzie m.in. różeniec, który pisał Pan, że nie pomaga, ale ma też inne składniki. Wiem, że pacjent był zadowolony z efektów kuracji:) A jaki preparat z różeńcem Pan zażywa..?

      Usuń
    2. Dzień Dobry. Bardzo dziękuję za szybką odpowiedź. Zażywam Arktyczny Korzeń 1 tabletkę dziennie...plus dobry magnez rano i wieczór po jednej kapsułce. Niestety zauważyłem, że zaczynam przegrywać ze stresem ponieważ doskwierają mi różne objawy np. zmniejszony apetyt, ból brzucha, nudności, rozdrażnienie, czasem zwiększona agresja, czasem ból w klatce piersiowej w okolicy serca, płytszy oddech itp. Po dużym stresie muszę dojść do siebie bo jestem naprawdę zmęczony i wyczerpany.... (mimo dosyć młodego wieku- 25lat, nie potrafię się szybko zregenerować po takim stanie). Spróbuje jeszcze tego suplementu z Olimpu co Pani poleciła :) Dziękuję jeszcze raz za poradę.

      Usuń
    3. Nie jestem lekarzem, ale jeśli objawy są aż tak nasilone jak Pan opisuje, to wygląda mi to na nerwicę wegetatywną. To oczywiście moje przypuszczenia, ale jeśli nie będzie poprawy, zalecałabym konsultację z lekarzem.

      Usuń
  12. Jak długo można stosowac tego typu preparaty? Jestem straszna Choleryczka i dość szybko się denerwuje, do tego mam nerwice żołądka. Długo piłam melisy ale byłam się ze co za dużo to nie zdrowo. Chciałbym się mniej denerwować :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na pewno nie ma co przesadzać, natomiast rraczej są to leki bezpieczne:)

      Usuń
  13. Czy mogłaby Pani wyrazić swoje zdanie na temat zioła cytryniec chiński? Czy faktycznie to ziółko tak dobrze spisuje się przy stresie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Generalnie cytryniec chiński działa adaptogennie, czyli krótko mówiąc pomaga organizmowi przystosować się do zmian środowiska. Zwiększa również odporność organizmu m.in. na czynniki stresu.

      Usuń
  14. Witam Pani Magdaleno! Mam do Pani ogromna prozbe!od lat lecze sie na nerwice i depresje gdy bardzo sie czyms zdenerwuje przez kilka dni nie moge dojsc do siebie chcialabym cos co poprawi mi humor i mnie wyciszy! Bardzo prosze o odp!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myślę, że można spróbować "Positivum"- to taki preparat dwa w jednym. Z jednej strony uspokajający i wyciszający, a z drugiej dodatek szafranu powinien poprawić nieco nastrój:)

      Usuń
  15. Witam- co poleci Pani strasznej nerwusce i choleryczce którą byle co wyprowadza z równowagi?juz naprawdę dluzej nie mogę i wspolczuje mojej rodzinie.Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecałabym coś z grona: "Kalms", "Tabletki uspokajające" Labofarm, lub "Valused".

      Usuń
  16. Bardzo przydatny artykuł - niedługo będę sama potrzebowała takiego specyfiku - zbliża się sesja :). Do tej chwili jeśli używałam to takich z miłorzębem. BODYMAX PLUS mnie zaciekawił. Coraz częściej słyszę jednak dużo dobrego o suplementach ziołowych z Indii. Na pamięć podobno bardzo dobrze działa Brahmi. Czy może ktoś się wypowiedzieć na ten temat?

    OdpowiedzUsuń
  17. Waleriana to także koci afrodyzjak, kto nie wierzy niech kilka kropel zostawi na kocie, przednia zabawa gwarantowana :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Witam , jak dlugo mozna zazywac passispasminę? zazywam ja zawsze przed snem i dziala dobrze, czy mozna ja brac np kilka miesiecy?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myślę, że kilka miesięcy można - jest to preparat roślinny.

      Usuń
  19. jak długo można przyjmować dziurawiec?? biorę już kilka miesięcy nalewkę z dziurawca na etanolu.. słyszałam że dziurawiec zbyt długo przyjmowany, może uszkodzić wątrobę

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja generalnie uważam, że przy dłuższym stosowaniu wszelakich suplementów, czy preparatów ziołowych dobrze jest raz na czas robić przerwę. Przyznam jednak szczerze, że nie słyszałam, aby dziurawiec przy długim stosowaniu uszkadzał wątrobę ( oczywiście mówimy o stosowaniu w racjonalnych dawkach). Wręcz przeciwnie- wyciąg z dziurawca pobudza wydzielanie żółci, a więc wspomaga procesy trawienne. Stosowany jest w profilaktyce kamicy żółciowej, czy przy zastojach żółci.

      Usuń
  20. Witam! Mam pytanie czy stosowanie silnego suplementu zawierającego kompleks witamin z grupy b przez osobę zestresowaną może pomóc w ograniczeniu i zniwelowaniu stresu?Jedna kapsułka takiego suplementu zawiera:
    Wit.B1 (Tiamina)- 50mg,
    Wit.B2 (Ryboflawina)- 50mg,
    Wit.3 (Niacyna)-50mg,
    Wit.B6-50mg, Wit.B12-50mg,
    Wit.B7 (Biotyna)-50mcg,
    Wit.B12-50mg,
    Kwas Foliowy-400mcg,
    Kwas Pantotenowy-50mg,
    Dwuwinian Choliny-50mg,
    PABA (kwas para-aminobenzoesowy)-50mg,
    Proszę o odpowiedź
    Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Można spróbować. Natomiast zalecałabym dołączyć do takiego suplementy jakiś dobrze przyswajalny preparat magnezu:)

      Usuń
  21. dziękuję za odpowiedz.. a na jak długo zrobić sobie przerwę w braniu dziurawca?
    pzdr.

    OdpowiedzUsuń
  22. Ja ostatnio zaczęłam brać preparat Magnolia i jestem bardzo zadowolona z jego działania :) Przestałam ciągle się wszystkim stresować i nawet nie mam już kłopotów ze snem :)

    OdpowiedzUsuń
  23. Co Pani sądzi na temat tonaxinum forte? Poleciła by Pani ten suplement?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na temat której wersji..?;) Generalnie to ciekawe suplementy, o których słyszałam wiele pozytywnych opinii.

      Usuń
    2. Dziękuję ślicznie za odpowiedź :) Chodziło mi o tonaxinum forte na dzień ponieważ przy stresującym dniu na noc zażywam valdix abym zasnął i jako tako przespał noc. Przy okazji chciałbym Pani życzyć Wesołych i Spokojnych Świąt Wielkanocnych :)

      Usuń
  24. Oraz co Pani sądzi na temat suplementu Olimp Forstres? W ogóle co by Pani poleciła bardzo znerwicowanej osobie na uspokojenie? Baardzo proszę o odpowiedź.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ciężko wybrać jeden preparat uniwersalny. Bardzo lubiane przez pacjentów są "Tabletki uspokajające" z Labofarmu- wspomniane zresztą w artykule. Duże grono fanów ma "Extraspasmina", czy "Valused". Olimp "Fortres"- to raczej taki preparat antystresowy na dzień, nie jest to typowy uspokajacz;)

      Usuń
  25. Dziękuję za odpowiedź. Mam jeszcze jedno pytanie do Pani, a mianowicie, czy można łączyć olimp "Forstres" z "Stress Control"? Tzn. czy mogę zaraz po śniadaniu zażyć 1 kapsułkę olimp "Forstres" oraz 1kapsułkę "Stress Control"?
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja bym raczej nie łączyła obu specyfików. Polecam "Stress Control", bo bogatszy i ciekawszy skład, a do tego dołożyć sobie jakiś dobry preparat magnezu z witaminą B6.

      Usuń
  26. Dobry wieczór!
    Za kilka tygodni czeka mnie operacja rocznego Synka. Jestem osobą wrażliwą, bardzo się wszystkim stresuję, wzruszam się, płaczę.Choruję na jatrogenną niedoczynność tarczycy, która po porodzie wciąż jeszcze zachowuje się nieprzewidywalnie. Bardzo proszę o poradę, który preparat uspokajający powinnam wybrać, aby nie powodował senności oraz bym mogła zachować jasność umysłu. Zależy mi, aby uspokoił mnie na tyle, bym nie płakała, żebym swoimi reakcjami nie przeraziła Dziecka, a już teraz wiem, że może być z tym ciężko, jednak chciałabym dać Mu 100% wsparcie, aby ten trudny czas, wszystkim nam było łatwiej przetrwać. Z góry bardzo serdecznie dziękuję, pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Witam serdecznie. Niezmiernie współczuję Pani przeżyć. Proszę jednak mieć pozytywne nastawienie, bo Pani nastrój będzie miał duży wpływ na Synka. Ja bym polecała na przykład "Kalms" - nie ma działania otumaniającego, a fajnie wycisza i uspokaja. Bo rozumiem, że nie karmi już Pani piersią..? No i warto dołączyć sobie do tego jakiś dobry preparat magnezu z witaminą B6.

      Usuń
  27. Bardzo serdecznie dziękuję. Nie karmię już piersią. Postąpię wobec tego, tak jak Pani doradziła, zaopatrzę się w "Kalms" i magnez z B6. Jeszcze raz bardzo dziękuję :)

    OdpowiedzUsuń
  28. Ja w krytycznych sytuacjach siegam po Forstres. Zawiera magnez, witamine B6 oraz melise. Nie uzaleznia i dziala naprawde szybko.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Proszę nie zamieszczać na blogu typowo reklamowych komentarzy, bo będą usuwane.

      Usuń
  29. Witam.
    Proszę o poradę. Od kilku tygodni mam trudności z zasypianiem, budzę się w środku nocy/wcześnie rano (mam przesuniętą dobę, kładę się ok 3-4 wstaję ok 11-12). Jestem osobą nocną, więc z tym wszystko w porządku, ale ostatno mam problemy z zaśnięciem - kładę się ok 3 i do 4-4:30 kręcę się w łóżku. Czasem nawet dłużej. Budzę się około 8 rano i czuję się okropnie - jakbym był chory. Myślę, że mam meteoropatię (mocno reaguję na zmiany atmosferyczne, gdy pada deszcz, czy coś, boli mnie głowa - wtedy piję kawę której normalnie nie pijam i jest lepiej) - więc zakładam, że ma to też coś z tym wspólnego. Czy lek o nazwie Tabletki Uspokające Labofarm - lub inaczej, czy ogólnie kozłek lekarski i wyciąg z waleriany pomogą na moje dolegliwości? Jak długo mogę je stosować? Czytałem również, że mimo bycia lekiem uspokajającym, podnosi on koncentrację? Czy to prawda? Jestem poza granicami kraju, więc najpewniej będę musiał wziąć coś innego z podobnym składem. Jaka dawka (w mg) byłaby odpowiednia dziennie?

    Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź,

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oczywiście w Pana przypadku można spróbować jakiś preparat z walerianą. Powinno wystarczyć 400-600 mg wyciągu z kozłka na ok. pół godziny przed snem. Jeśli zaś chodzi o kwestię podnoszenia koncentracji, to rzeczywiście waleriana może wykazywać takie działanie, natomiast myślę, że odczuwany efekt zależy od indywidualnych predyspozycji.
      Zastanawiam się jeszcze, czy w Pana przypadku lepszym rozwiązaniem niż waleriana nie byłoby zastosowanie melatoniny, która reguluje rytm dobowy.

      Usuń
  30. Witam serdecznie :) Droga Pani cierpie na nerwice lekową oraz tezyczke utajoną od listopada mialam tak silne dolegliwosci,ze zyc sie odechciewalo,bylam zmeczona,ciagle nerwowa drzaly mi rece,a najgorsze,ze chodzilam jak pijana a w oczach dziwne przygaszenie do tego stopnia,ze swiatlo mnie razilo itd... Dostalam memotropil nie pomogl,az farmaceutka doradzila mi POSITIVUM,zazywam od paru dni po 3 tabletki dziennie i kochana Pani moze ten stres jest jeszcze,ale chce mi sie zyc,usmiechac i nie chodze jak pijana no chwilo trwaj:) czy to jest mozliwe,ze te tabletki mi zaczynają pomagac? Jesli tak prosze mi wyjasnic na jakiej zasadzie tak sie dzieje :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Preparat ten zawiera składniki, które z jednej strony łagodzą napięcie nerwowe, a z drugiej strony korzystnie wpływają na samopoczucie i nastrój. Jeśli tak super się Pani po nich czuje, to oczywiście cieszę się razem z Panią:) skład w sumie fajny, bo to połączenie łagodzącej napięcia melisy, uspokajającego chmielu, a także poprawiającego nastrój szafranu.

      Usuń
  31. Co najlepsze na silną nerwice lękową ? Byleby nie obniżyło ciśnienia.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli objawy są bardzo nasilone, najlepiej skonsultować się z lekarzem. Apteczne suplementy i leki OTC mogą być za słabe.

      Usuń
  32. Co sądzi Pani o L - THEANINE? upora się ten lek z silnym stresem, nerwicą czy depresją ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie znam zadnego leku z "L-theaniną", tylko co najwyżej suplementy diety. Proszę pamiętać, że suplement diety z natury nie leczy.

      Usuń
  33. A co Pani sądzi o leku SILEDIN ???

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie jest to preparat dopuszczony do obrotu aptecznego w Polsce, więc ciężko mi się ustosunkować. Nie polecam kupowania żadnych tego typu preparatów za pośrednictwem internetu, bo można sobie zaszkodzić.

      Usuń
  34. słyszałam, że różeniec górski, który jest w składzie np. destresanu max ma działanie uodparniające na stres, czy to prawda? To byłoby coś: nie ogłupia, pomaga w koncentracji i uodparnia na stres. Naczytałam się, ale na pudełkach preparatów z tym składnikiem jest tylko o wyciszeniu, relaksacji i pokonywaniu stresu?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Różeniec zaliczany jest do surowców adaptogennych. Co to znaczy..? Adaptogeny to substancje pochodzenia naturalnego, zwiększające zdolność organizmu do przystosowywania się do zmiennych warunków środowiska.
      Adaptogen wpływa na nieswoistą odpowiedź organizmu, polegającą na zwiększeniu odporności na stres wywołany czynnikami fizycznymi, chemicznymi i biologicznymi. Tylko jest jeszcze jedna kwestia- zawartość wyciągu w preparacie. W "Destresanie Max" mamy tylko 30 mg wyciagu z korzenia różeńca, a to zdecydowanie za mało. Poza tym nie jest to ekstrakt standaryzowany, a przynajmniej nigdzie nie znalazłam takiej informacji. Myślę, że jeśli chce się Pani przekonać jak działa różeniec lepszym wyborem będzie "Rhodiola" - mamy tam w 1 tabl 200 mg wyciągu z korzenia różeńca i to w dodatku standaryzowanego na zawartość konkretnego składnika ( rozawin).

      Usuń
  35. budze sie w nocy ok 2 i leze nie moge zasnac tak zgodzine potem zasypiam iok 4 znowu sie budze czy jest jakis preparat ktory pozwolilby mi przespac cala noc bez przebudzen bo jestm niewyspana i zmeczona to juz trwa od jakiegos czasu mam 53 lata

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Można spróbować jakieś specyfiki ziołowe, które poza tym, że ułatwiają zasypianie, powinny także poprawiać jakość snu, czyli redukować liczbę wybudzeń. Jeśli nie będzie efektu, jest jeszcze melatonina- ona także dość dobrze się sprawdza.

      Usuń
  36. Witam serdecznie! Czy jako matka karmiąca mogę brać coś uspokajającego? Poza tym wyjątkowym czasem i ciążą wspomagałam się Labofarmem, teraz nie wiem co mogę, a potrzebuję czasem po nieprzespanej nocy i przy dwójce maluchów pomocy w wyciszeniu. Dotychczas ratuję się magnezem, ale efekt jest słaby. Proszę o podpowiedź. Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myślę, że wszystko zależy od tego w jakim wieku jest dziecko, jeśli jest to niemowlak, to karmienie jest częste i wtedy najbezpieczniej pozostać przy magnezie, ew. nie powinien zaszkodzić napar z melisy.

      Usuń
  37. Witam, Czy przy tabletkach kalms można się opalać? Korzystać z lasera? Na ulotce nie ma takich przeciwskazań

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Teoretycznie nie ma przeciwwskazań.

      Usuń
  38. Witam,
    czy Pani zdaniem taki suplement jak Nervocol Complex pomoże ukoić nerwy i odprężyć baaardzo zestresowanego człowieka?

    OdpowiedzUsuń
  39. dobry wieczór, jaki preparat poleciłaby Pani dla 9-latka zamiast Melisalu forte? Coś bez cukru i coś bardziej wydajnego - również dla portfela ;) Syn jest typem nadpobudliwca, niestabilnego emocjonalnie, histerycznego, mającego problemy z koncentracją.. z góry dziękuje za odpowiedź.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A może po prostu herbatka z melisy..?

      Usuń
    2. a po jakim czasie można spodziewać się efektów? ;)

      Usuń
    3. Myślę, że efekty powinny być widoczne dość szybko. Po kilku dniach powinna Pani zauważć, że Syn jest delikatnie wyciszony.

      Usuń
  40. Witam, prosze o porade. Mam zdiagnozowana nerwice, objawiajaca sie ogolnie odczuwanym napieciem i czasami kluciem w okolicy serca. Do tej pory radzialm sobie bez lekow, ale w wakacje moj maz zginal w wypadku i zostalam sama z dwojka malych dzieci. Lekarz przepisal mi xanax, ale tel lek dziala usypiajaco i oglupiajaco, na co sobie nie moge pozwolic (mieszkam za granica i opiekuje sie moimi dziecmi 24h na dobe, bez wsparcia rodziny). Czy jest jakis silny lek roslinny lub slaby na recepte, ktory pozwolilby mi w miare normalnie funkcjonowac, bez tych wszystkich skutkow ubocznych.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jest sporo preparatów roślinnych bez recepty o działaniu lekko uspokajającym. Na pewno będą wiele słabsze niż Xanax, ale też zdecydowanie mniej objawów niepożądanych. Nie wiem czy w Pani przypadku nie będą mimo wszystko za słabe. Z lekow na receptę jest jeszcze "Hydroxyzyna"- może ona bylaby dobrym rozwiązaniem.. W początkowej fazie leczenia powoduje senność, ale po kilku dniach z reguły jest już ok. No i to zdecydowanie bezpieczniejszy lek niż Xanax.

      Usuń
  41. Czy nervomix forte można brać w dzień?

    OdpowiedzUsuń
  42. Witam,co mogłaby Pani polecić dla 15-letniej uczennicy gimnazjum,która tak stresuje się każdym sprawdzianem,że ma problem ze spaniem oraz "zapychające" bóle w klatce piersiowej,ale musi być po tym specyfiku przytomna umysłowo i jakoś tak pozytywniej nastawiona.Jest coś takowego?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na pewno warto zacząć suplementować jakiś preparat magnezowy, np. Magne B6, dołączyć melisę, ew. adaptogeny (np. różeniec górski).

      Usuń
  43. Witam mam pytanko czy jak sie zazyje tabletke na uspokojenie ziolowa labofarm mozna napic sie piwa? Wzielam dzis ale kolezanka m zajrzec z wizyta i nie mam pojecia czy moge

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli upłynęło kilka godzin od zażycia to szklaneczka piwa nie zaszkodzi.

      Usuń
    2. Dziekuje z ostroznosci napilam sie soku :)

      Usuń
  44. Witam, od ponad 2 lat cierpię na nadmiar gazów, lekarze niezbyt chetni do pomocy, próbuje sama dojść skąd się to wzięło...jeszcze wiele badań przede mną, próbuję wykluczać z diety wszystko co może zaszkodzic. Dolegliwości nadal są, rozważam również wizytę u psychiatry bo jestem już na skraju załamania nerwowego. Na razie chciałabym coś wypróbować bez recepty. Jakie preparaty poleca Pani na uspokojenie jelit, piję melisę, rumianek i miętę.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli to nadmiar gazów, to bezpieczny będzie Espumisan, ewentualnie w celu zapobiegania Verdin enzymixx.

      Usuń
    2. Niestety espumisan nie pomaga, brałam również Duspatalin retard. Nie mam wzdęć ( brzuch jest plaski) Lekarz zasugerował że może być to powodem stresu ( co mnie troche dziwi), chciałabym więc na razie wypróbować coś bez recepty.

      Usuń
    3. Enzym laktaza również przyjmowałam

      Usuń
  45. Witam serdecznie
    Proszę o radę. Jestem bardzo nerwową osobą. Wszystko chce zrobić szybko i perfekcyjnie. Bardzo szybko się denerwuję i byle co wyprowadzanie z równowagi. Mam dużo na głowie. Piłam melisę ale nie zauważyłam poprawy. Chyba dka mnie za słaba. Co Pani by poleciła? Dziękuję za radę.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Witam. Proponuję jakiś ziołowy lek uspokajający- "Extraspasmina", czy "Valused" ( ale uwaga- nie wolno prowadzić pojazdów po zażyciu). Do tego stała suplementacja magnezu.

      Usuń
  46. Bardzo dziękuję za wpis, myślę, że przyda się on wielu osobom. Ja także znam i stosuję preparat na bazie naturalnych, ziołowych składników - Doppelherz aktiv Na uspokojenie. To suplement diety zalecany przede wszystkim dorosłym i młodzieży, u których występują problemy z koncentracją lub złym nastrojem.

    OdpowiedzUsuń
  47. Witam mam pytanie do Pani Ewy,czy tabletki Labofarm można łączyć z lekami na niedoczynnośc tarczycy Levothyroxyne?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ale o jakie konkretnie tabletki z Labofarmu chodzi. Jeśli te na uspokojenie to można.

      Usuń
  48. Dzień dobry chciałam się dowiedzieć czy wyciąg z dziurawca mogę zażywać razem z clonazepanum 2mg dodam że ten lek biorę juz 12 lat, zostałam od niego uzależniona

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myślę, że najlepiej skonsultować się z lekarzem.

      Usuń
  49. "Positivum"- Czy ten lek jest bezpieczny - czy wszyscy go mogą stosować ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. "Positivum" to nie jest lek, tylko suplement diety. Nie wykazuje więc działania leczniczego i nie ma co spodziewać się po nim efektów. Jest to tylko uzupełnienie diety w pewne składniki. Teoretycznie bezpieczny, natomiast w przypadku chorób przewlekłych, czy stosowania innych leków należy poradzić się farmaceuty lub lekarza.

      Usuń
  50. Mam w domu zioła - Lawenda-Chmiel,Melisa,głóg ,Kozłek ,Serdecznik Passiflora- czy mogę te zioła brać bezpiecznie = gdy odczuwam zdenerwowanie ,niepokój - A biorę leki przeciw wysokiemu ciśnieniu –czy przeciwzakrzepowe- czy te zioła są dla mnie dobre- nie pogorszą mojego stanu –?--

    Jeszcze zapytam czy liście karczocha nie spowodują jakiś komplikacji przy zażywaniu tych leków - znajoma pielęgniarka – powiedziała że ona pije herbatki z liści karczocha- obniżające cholesterol -
    -Andrzej z Roztocza

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Spokojnie, może Pan stosować karczoch. A zioła takie jak lawenda, melisa także na pewno nie zaszkodzą.

      Usuń
  51. Czytam o tych ziołach - i nie wiem czy lepiej nie zażywać kropli walerianowych -czy w ogóle kozłka lekarskiego-z powodu ryzyka krwotoku ?

    OdpowiedzUsuń
  52. Rozmawiałem z Panią doktor - czy mogę brać krople walerianowe nie wymieniła że mogą wywoływać krwotok - moze tak jak z rumiankiem o który też pytałem - odpowiedziała że można stosować ale sporadycznie od czasu do czasu - Niech Pani mi to wyjaśni -czy to prawda- Idę do lekarza -zleca takie czy inne badania - zagaduje- o zdrowiu - i zapominam zapytać o wszystko - i dalej nie wiem - trochę Pani mi rozjaśniła - ale czy biorac Acard to to samo co te preparaty co ("Warfin") ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Acard to zupełnie inny lek niż Warfin i ma inne przeciwwskazania. Myślę, że krople walerianowe stosowane z rozsądkiem nie zaszkodzą.

      Usuń
  53. Witam. Prosze o poradę w wybraniu odpowiednich leków uspokajających. Mam 18 lat, stres dokucza mi od poczatku tego roku szkolnego. Codziennie chodzę jak na szpilce. Bardzo szybko zmienia mi sie humor. Czesto bywam agresywna i wściekła. Jestem codziennie dobita i zmeczona. Stres objawia sie bardzo mocno od strony fizycznej. Mam wielkie wzdecia. Jak cokolwiek zjem mam podbrzusze wielkosci balona. Dokuczaja mi tez zaparcia, uczucie zaciskajacego sie gardla jakbym zjadla konia z kopytami i zostal mi caly w gradle nieprzeplywajac dalej. Mam klujace bole w okolicy mostka oraz narzekam czasami na bole brzucha. Ciagle slysze w jelitach jakies przelewajace sie plyny i babelki. Napuchniety brzuch tak mi dokucza ze zaczelam miec wielkie kompleksy na jego punkcie. Bylam u lekarzy, mialam wykonywana gastroskopie, lecz nikt nic nie wie i odsyla mnie dalej. Wszyscy mowia ogranicz stres i wysylaja mnie do domu. Nie moge miec tabletek ktore beda dzialaly usypiajaco i otumaniajaco dodam ze zazywam tabletki antykoncepcyjne. Nie wiem co mam juz zrobic, a jest coraz gorzej POMOCY

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myślę, że należałoby zrobić szersze badania niż tylko gastroskopia. Ciężko mi coś doradzić bez konkretnej diagnozy. Może coś z adaptogenów- różeniec? Do tego koniecznie jakiś dobry magnez w dobrze przyswajalnej postaci.

      Usuń
  54. Dzień dobry. Chciałam się zapytać czy przy leku clonazepanum 2mg i atarax można pić wyciąg z dziurawca na bazie alkoholu a za równo zadać pytanie może państwo znają skuteczne zioła które działają na nerwice gdzie występuje pocenie się dłoń, stóp itd

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie zalecałabym łączyć wyciągiem dziurawca na bazie alkoholu z Clonazepanem. Jeśli chodzi o zioła, to można spróbować pić napar z szałwi, być może ograniczy nieco pocenie.

      Usuń
  55. Bardzo Serdecznie dziękuję za odpowiedż na moje pytanie o karczochy-Andrzej z Roztocza - Też za możliwość czytania - o wszystkim potrzebnym w życiu - ocena 10+ w skali do 10 -uczyć się można -nie tylko w szkole- ale z mądrych słów-z mądrego zachowania -innych ludzi -

    OdpowiedzUsuń
  56. Sok pomidorowy o jakim Pani wspomniała - jak zwracać uwagę na zawartość soli - w butelce lub w kartonie - jaka ilośc jest dozwolona --Pani jest nieceniona - A może lepiej taki sok lepiej wyprodukować samemu w domu - - warzywa i owoce z własnej działki - albo kupić pomidory w sklepie i przetrzeć je wyciskajac sok - tylko jakimi przyprawami można zastąpić sól w takim soku?-

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myślę, że na pewno zdecydowanie lepiej wyprodukować samemu taki sok przecierowy. Z tą solą- właściwie to jest kwestia przyzwyczajenia. Ponoć jak się odstawi sól, to ona po jakimś czasie przestaje smakować. Zastąpić się wprost nie da, ale może jakieś zioła- bazylia..?

      Usuń
  57. Witam, czy jest coś podobnie mocnego do Ataraxu z leków bez recepty, ziołowych? Na problemy z zasypianiem. Próbowałam do tej pory melisy, nervomixów, wszelkich kropli, niestety tylko uspokajały chwilowo, potęgowały uczucie derealizacji, a na drugi dzień czułam się zmęczona.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na pewno bez recepty nie znajdzie się preparatów o takiej sile działania jak Hydroxyzyna (Atarax). Z grona specyfików ziołowych najlepiej wybierać te o statusie leku a nie suplementu diety- Kalms, Valused, Extraspasmina. To oczywiście tylko wybrane przykłady:)

      Usuń
  58. Czy można stosować razem tonisol i valused?

    OdpowiedzUsuń
  59. Witam serdecznie,
    Chciałem się dowiedzieć czy do takich leków na nadciśnienie, jak Tertensiv SR i Valsacor, można stosować leki uspokajające jak np. Kalms? Czy jest to nie wskazane?
    Dodam że moje nerwy nie pomagają mi w leczeniu nadciśnienia, a miewam często problemy z trawieniem, rozdrażnieniem i problemy z zasypianiem.
    Może coś lepszego Pani poleci? A może moje problemy żołądkowe nie mają nic wspólnego z nerwami?
    Sam już nie wiem jak do tego podejść.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ciężko bez żadnych badań zdiagnozować skąd wynikają Pana problemy. Oczywiście mogą, ale nie muszą być związane ze stresem. Teoretycznie nie ma przeciwwskazań do włączenia jakiegoś specyfiku ziołowego na uspookojenie. Proponuję wybrać coś z grona lekow, a nie suolementow, czyli Kalms, Extraspasmina, czy Valused. A może lepiej zacząć od codziennego picia naparu z melisy i suplementacji magnezu.?

      Usuń
    2. Dziękuję bardzo za odpowiedź. Próbowałem z melisą ... ale jakoś ten smak mi przeszkadza. Za to zauważyłem że po tym jak wezmę tabletkę Kalms, robi mi się zimno.
      Spróbuje zatem z Extraspasminą oraz dodatkowym magnezem+b6.

      Usuń
  60. Proszę o poradę. Jestem mama 6 łatka. Syn ma tiki. One są i znikają. Swym mruga, głośno wciąga ustami powietrze, wywraca oczami ( badanie eeg w nirmie). Neurolog kazała podać magnez i podaje. Czy mogę podać mu lek wyciszajacy Magnolia? Wiem, że na opakowaniu jest napisane ze nie wskazany dla dzieci, ale chce mu pomoc, bo serce mi pęka jak patrzę na niego. Dziękuję A odpowiedź.

    OdpowiedzUsuń
  61. Przepraszam za błędy w powyższym poście. Z góry dziękuję za odpowiedź.

    OdpowiedzUsuń
  62. Witam serdecznie, codziennie rano zażywam 1 tabletkę Concor cor 2,5. Czy mogę regularnie stosować 3 razy dziennie po 2 tabletki uspokajające Labofarm? Dziękuję za odpowiedź.

    OdpowiedzUsuń
  63. Wypróbowuję teraz nervomix sen bo jakoś tak to lato słabo na mnie wpływa. Niby słońce niby ciepło ale zupełnie źle mi się śpi i chodzę po nocy bez sensu zamiast spać, kupiłam tabletki to zobaczę czy coś pomogą.

    OdpowiedzUsuń
  64. Też pomyślałam o nervomixie na sen, brałam go dawno temu jak zmarła moja mama i byłam taka nieprzytomna, osowiała i do tego doszła właśnie bezsenność. Jak przestawałam płakać to był spokój ale nie mogłam spać i nervomix mi pomógł na takie zupełne wyciszenie. Przy dużym i intensywnym stresie tak bywa, ale tabletki na szczęście pomagają.

    OdpowiedzUsuń
  65. Witam serdecznie,
    moim problemem są nawracające klika razy w miesiącu stany lękowe. Ogólnie niczym się nie stresuję, nie mam żadnych problemów. To po prostu taki lęk, strach w środku nie wiadomo o co. Mam wtedy biegunkę, odruchy wymiotne i cała się trzęsę. Byłam u psychiatry i dostałam jakieś leki na receptę, których nie wykupiłam bo nie chciałam zaczynać od tak silnych leków. Poza tym miałam wrażenie, że ta pani wogóle mnie nie słuchała tylko od razu zaczęła wypisywać receptę. Zrobiłam badania pod kątem tarczycy (wszystko jest w porządku). Zaczęłam brać dwa razy dziennie valused i magnez z wit. B6. Zaczęłam chodzić na basen, jeżdżę na rowerze i jest lepiej aczkolwiek zdarzają się takie dni, że czegoś się boję i nic mi się nie chce. Moje pytanie jest takie jak długo mogę brać valused bo biorę go już ok. 3 miesięcy (1 tabletka rano i 1 tabletka wieczorem). Chciałam teraz zrobić przerwę tylko nie wiem jak długo czy dwa tygodnie wystarczą czy może miesiąc.I czy po tej przerwie brać nadal valused czy może coś innego, a może brać większą dawkę na początku a później zmniejszać. Bo takie silne leki co przepisała mi psychiatra zamierzam brać w sytuacji gdy już naprawdę nie będę mogla sobie sama poradzić. Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedź

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie będę tutaj podważać kompetencji lekarza- skoro zalecił Pani mocniejsze leki- widocznie uznał, że takich Pani potrzebuje. Valused to lek roślinny i na pewno nie zastąpi mocniejszych specyfików. Dawkę 2 razy dziennie może Pani stosować dłuższy czas- nie ma tutaj potrzeby jakiejś dłuższej przerwy. Najlepiej spróbować stopniowo zmniejszyć dawkę:) można przejść na przykład na herbatki czy zioła:)

      Usuń
  66. Dzień dobry,
    Chciałam zapytać, czy exstraspamina działa dopiero po kilku godzinach. Nie biorę regularnie, ale zauważyłam już kilka razy, kiedy wzięłam 2 tabletki to wyciszenie dopiero poczułam po dobrych 3 godzinach.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myślę, że czas działania zależy też nieco od organizmu. Np przed snem producent zaleca stosowanie 30-60 min wcześniej. Nie są to 3 godziny, natomiast proszę pamiętać, że każdy lek, aby zadział musi się wchłonąć do krwi. Jeszcze wcześniej rozpada się w żołądku itp. Na to wszystko potrzeba trochę czasu:)

      Usuń
  67. Witam,
    Jutro idę do psychiatry, bo mam nawrót nerwicy lękowej. Jest ciężko. Boję się leków na receptę, bo boję się uzależnienia, jednak chyba nie będę miała wyjścia. Do tej pory brałam takie tabletki tylko bardzo doraźnie, przed wejściem w sytuację lękową. Jednak dziś, czuje że potrzebuje czegoś na dłużej. Co może Pani zaproponować z lekkich, nie uzaleźniających leków na receptę na nerwicę lękową. Takich, które nie otumaniają, nie usypiają?
    Co pani myśli o leku: Nexpram?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myślę, że szczegółowych informacji o lekach na receptę lepiej niż ja udzieli Pani lekarz specjalista. On ma doświadczenie w leczeniu:) Proszę nie bać się wizyty u lekarza i nie bać się leków na receptę:)

      Usuń
  68. Witam,
    Czasem po zażyciu nervocalmu (jak siedzę) ,trochę mną chwieje.Czy to normalne? Czy są jakieś inne preparaty,które uspokaja,a jednocześnie nie otepija i nieusypiaja i poprawiaja koncertracje?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Reakcja organizmu na takie specyfiki jest kwestią indywidualną. Może bardziej polecałabym preparaty z adaptogenami.. np. Stress control..?

      Usuń
  69. Witam. Czy moze mi Pani zaproponowac jakies leki np.ziolowe przeciwlękowe? Oraz cos na poprawe apetytu z takich silniejszych lekow (oprocz peritolu). Dziekuje

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli jest to zdiagnozowana nerwica lękowa- nie ma się co łudzić, że pomogą specyfiki bez recepty. Trzeba by udać się do specjalisty. Natomiast są preparaty delikatnie wyciszające- jak Persen forte, Extraspasmina, czy Tabletki uspokajające Labofarm. Ale to w łagodnych stanach podenerwowania.

      Usuń
  70. Dzien dobry mam pytanie odnośnie sytuacji przed egzaminem kiedy chce sie uspokoic a jednoczesnie nie tracic koncentracji i zapału. Lykam tabletki uspokajajce labofarm i sa swietne ale czasem robie sie spiaca i za spokojna zaczyna brakowac motywacji, wiec siegam jeszcze po kawe i wtedy czuje sie idealnie. Nie raz polaczenie melisy i kawy w krotkim czasie, zdawało egzamin. Jednak wszedzie slysze krytyke na temat takiego miesznia i dawania organizmowi sprzecznych sygnałów. Proszę o pomoc i pozdrawiam, :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Właściwie ciężko znaleźć coś takiego dwa w jednym. Z reguły preparaty uspokajające wyciszają i sprawiają, ze się wyciszamy. Nie daje to powera do nauki. Można by pomyśleć o adaptogenach- ale tutaj potrzebnie regularne stosowanie, a nie doraźnie. Mam na myśli np OLIMP Stress control, Rhodiola.

      Usuń
  71. Witam serdecznie
    Czy można zażywać Nervosed przy jednoczesnym stosowaniu leku na niedoczynność tarczycy letrox oraz Sorbifer durules?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myślę, że nie ma przeciwwskazań.

      Usuń
  72. Witam serdecznie,proszę mi napisać czy mogłabym zażywać szafraceum? Jestem w ciąży w 5 miesiącu przed ciążą musiałam go brać z racji lekkiej depresji oraz nerwicy lękowej przerwała na poczet deprim,który niestety przestał działać,mogłam go teraz w ciąży brać lekarz pozwolił a może positivum? Też ma w sobie szafran bo to o niego mi bardzo chodzi proszę mi pomóc co robić :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie ma badań odnośnie stosowania w ciąży. Lekarz prowadzący powinien się wypowiedzieć i indywidualnie rozważyć stosunek korzyść/ryzyko.

      Usuń
  73. Witam
    A czy jest jakiś lek ziolowy, który można brać podczas karmienia piersią. Mój synek ma prawie 15 miesięcy, a pije najwięcej wieczorem i w nocy. Teraz jak zajmuje to budzi się co godzinę czy 1.5 i zawsze chce ssać, tylko to go uspokaja. Ja w po takich nocach jestem wyczerpana, fizyczne ie psychicznie. A muszę zająć się jeszcze 5 letnia córka i chodzić do odpowiedzialnej pracy. Mieszkam w Anglii ale tutaj na wszystkich lekach ziołowych jest napisane, że nie wolno podczas karmienia piersią. Polski lek mogłabym kupić w aptece e internetowej.
    Bardzo proszę o pomoc bo jestem teraz wybuchowa i już sobie nie radzę już sobie z emocjami, nerwami, szczególnie złością.
    Dziękuję Kami

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myślę, że może Pani pić napar z melisy. Ewentualnie Sedatif PC. To homeopatia, ale podobno działa super.

      Usuń
  74. Witam. Co można podać 9 latce z zespołem jelita drażliwego na dolegliwości związane z chorobą oraz na nerwy? Podaję jej positivum 3razy dziennie,ale nie wiem czy można dawać dziecku. A na brzuch dostaje iberogast. Widzę poprawę po tych lekach.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na pewno warto postawić na probiotyki. Polecam Sanprobi Super formuła. Jeśli chodzi o nerwowość- może herbatka z melisy? Może Sedalia..?

      Usuń
    2. Dziękuję bardzo za odpowiedź. Obecnie podaję dicoflor, zastanawiam się nad Sanprobi IBS, ale może zdecyduje się na probiotyk polecany przez Panią. Herbatki córka nie chce za bardzo pić bo mówi że jest gorzka.

      Usuń
    3. Sanprobi IBS zawiera szczep przebadany w kontekście zespołu jelita drażliwego, więc jak najbardziej może też być. Jeśli nie herbatka z melisy, to ewentualnie melisa w tabletkach.

      Usuń
  75. -Witam , biore Bibloc w malej dawce 1.25 tylko rano , jakie moge brac leki ziolowe , na uspokojenie , dodam ze cisnienie mam raczej niskie 100, 110 na 70 ,czy w gre moze wchodzic Nervosol lub cos z waleriana? pozdrawiam i prosze o odpowiedz

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Spokojnie może Pani przyjmować leki uspokajające z melisą, czy walerianą, albo w postaci kropli, albo w tabletkach.

      Usuń
  76. Pani Magister a czy w ciąży mogę brać positivum? Jestem w 7 miesiacu

    OdpowiedzUsuń

Powiadomienia o nowych wpisach :)