Podbiał pospolity - bezpieczeństwo stosowania

Wielokrotnie podczas pracy w aptece spotkałam się z przekonaniem, że preparaty ziołowe przecież nikomu nie zaszkodzą. Powszechnie uważa się bowiem, że "to tylko ziółka". No cóż... niby tak, ale te "ziółka" mogą być czasem bardzo niebezpieczne. Dziś więc postanowiłam wziąć "na tapetę" podbiał pospolity (Tussilago farfara). Jak co roku o tej porze bardzo lubianym preparatem zwłaszcza wśród osób starszych są pastylki do ssania "Tymianek i Podbiał" z firmy Glaxo. Zauważam, że wiele osób przyjmuje je niemal jak cukierki. :) Hihi... Mi jakoś specjalnie nie smakują, więc gdybym miała ochotę na cukierki wolałabym na przykład "krówkę z Milanówka" (podobno nie ma lepszych w Polsce), ;) ale... wiem, że są amatorzy pastylek z tymiankiem i podbiałem. 
Ale czy są one do końca bezpieczne i o czym należy wiedzieć stosując preparaty z podbiałem...?

Zacznijmy więc od małego wstępu. Podbiał pospolity to wieloletnia roślina z rodziny astrowatych. Występuje ona dość powszechnie w całej Polsce, szczególnie w wilgotnych zaroślach, rowach i przydrożach. Pewnie każdy z Was miał już nieraz przyjemność spotkać się z podbiałem. :) Łacińska nazwa tej rośliny: Tussilago farfara pochodzi od słowa tussis = kaszel, bo właściwie już w starożytności podbiał stosowany był do leczenia stanów zapalnych dróg oddechowych.  

Surowcem leczniczym jest liść i kwiat podbiału, a także sok z świeżych liści i kwiatów. Liść podbiału zawiera między innymi substancje śluzowe, które powlekają podrażnione gardło i zmniejszają stan zapalny. Dodatkowo podbiał wykazuje działanie wykrztuśne i ułatwia usuwanie wydzieliny z górnych dróg oddechowych, a także działa przeciwbakteryjnie, a więc... na obolałe gardło i przy trudnościach z odkrztuszaniem "jak znalazł". :) 

Poza wspomnianym we wstępie preparatem "Tymianek i podbiał" z Glaxo, mamy także preparaty konkurencyjne: Gardlox "Tymianek i podbiał plus" oraz "Tymianek z podbiałem plus 20 dodatkowych ziół". Dla fanów syropów także się coś znajdzie. :) 

Tutaj UWAGA! Pamiętajcie, że preparatów podbiałowych nie należy stosować dłużej niż 4-6 tygodni. Koniec i kropka. Pewnie zapytacie dlaczego...?

Otóż dobroczynne śluzy to jedno, ale jest też druga strona medalu. Podbiał zawiera także alkaloidy pirolizydynowe. Język można połamać, prawda...? ;) Ale istotniejsze jest to, że związki te przy dłuższym stosowaniu mogą uszkadzać komórki wątrobowe, a tego przecież nie chcemy. Właśnie dlatego tak ważne jest stosowanie suplementów z podbiałem ściśle zgodnie z zaleceniem lekarza (lub wskazaniami producenta) oraz przez określony okres czasu. 

Pamiętajcie również, że podbiał jest bezwzględnie przeciwwskazany w ciąży, a także u kobiet karmiących i dzieciaków poniżej 12 roku życia. 

Jak więc widać na powyższym przykładzie - zioła mogą być także niebezpieczne i niezmiernie ważne jest ich racjonalne stosowanie. :)

A czy wiecie, że podbiał jest także dość szeroko stosowany w kosmetyce? Łagodzi on stany zapalne skóry, normalizuje pracę gruczołów łojowych, zapobiegając ich zaczopowaniu. Kosmetyki zawierające wyciąg z podbiału świetnie sprawdzają się do pielęgnacji skóry trądzikowej, łojotokowej. Z powodzeniem mogą być również stosowane w leczeniu trądziku. 


Warto również przeczytać:

Lipa

Pierwiosnek lekarski

Przeziębienie w świetle reklam