Miód na przeziębienie

Wiele razy pisałam o ziołach, zapominając o innej naturalnej i smakowitej substancji, która posiada naprawdę niezwykłe właściwości. Miód, bo o nim mowa, jest produktem wytwarzanym przez pszczoły, ale nie tylko - również niektóre gatunki os. Jest to znany od wieków przysmak, który oprócz własności odżywczych, posiada również bardzo cenne własności lecznicze. O dobroczynnych własnościach miodu przekonani byli już starożytni Egipcjanie, którzy składali go w ofierze bogom i używali do balsamowania zwłok. Sama zaś Kleopatra ceniła sobie kąpiele w mleku z miodem. ;)

Dziś o zdrowotnych własnościach miodu chyba nie trzeba nikogo przekonywać. Pewnie część z Was stosowała przy przeziębieniu mieszankę: gorące mleko z czosnkiem, miodem i masłem. Smakuje okropnie, ale jest naprawdę skuteczna i szybko stawia na nogi. 
Czy stosowanie miodu przy infekcjach wynika tylko z długoletniej tradycji...? Aby się o tym przekonać postanowiłam poszperać trochę w publikacjach i okazuje się, że własności lecznicze miodu są już dość dobrze udokumentowane naukowo, czyli ... Kubuś Puchatek, który tak kochał miód wiedział, co dobre. ;)

Zapewne najcenniejszą właściwością miodu jest jego działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, choć... mamy trochę rozbieżności, jeśli chodzi o zakres stężeń niezbędnych do zaobserwowania takiego efektu. Właściwie jednak nie ma się co temu dziwić, bo własności antybakteryjne miodu są zależne od jego składu. Dużą aktywność przeciwdrobnoustrojową wykazują miody spadziowe ze spadzi iglastej, a także miód gryczany, czy lipowy. 


Miód wykazuje ponadto działanie przeciwzapalne, które również zostało potwierdzone w badaniach, a także własności przeciwkaszlowe. I UWAGA! W całkiem niedawno przeprowadzonych badaniach klinicznych zaobserwowano, że podawanie dzieciakom niewielkich ilości miodu tuż przed snem, zmniejszało wyraźnie objawy kaszlu w zakażeniach dróg oddechowych i poprawiało jakość snu... A wiem z doświadczenia, że to niezmiernie ważne, bo mam już za sobą sporo nieprzespanych nocy, z powodu kaszlu męczącego moich chłopaków.   Wydaje się to nieprawdopodobne, ale miód działał nawet lepiej niż silny lek przeciwkaszlowy, jakim jest dekstrometorfan (składnik m.in. syropku "DexaPico"). 

Ponadto, nie wiem czy wiecie, ale miód skutecznie wzmacnia nasz układ odpornościowy, czyli wykazuje działanie immunostymulujące. Badania wykazały wpływ miodu podawanego doustnie na liczbę tzw. "komórek żernych", które dzielnie walczą z patogenami podczas infekcji. Nie bez znaczenia jest także wpływ miodu na powstawanie przeciwciał odpornościowych. 

Warto więc mieć w swojej spiżarni słoiczek miodu i gdy dopadnie nas jesienne przeziębienie wspomóc się choćby gorącą herbatą z miodem i cytryną.  Oczywiście mowa tu o miodzie naturalnym, miód sztuczny nie ma takich korzystnych własności. 

A jak wygląda sytuacja na rynku farmaceutycznym? Jest sporo specyfików, których producenci "chwalą się" zawartością miodu w składzie, tylko, że ... najczęściej w takich preparatach miód jest tylko dodatkiem i de facto nie wywiera on żadnego działania leczniczego, bo jego zawartość jest znikoma. 

Ja jednak chciałabym Wam przedstawić mój ulubiony specyfik z miodem, który na dobre zagościł w mojej domowej apteczce. Jest to "Miodulin" - syrop z miodem, eukaliptusem i limonką. 

Jego kluczowym składnikiem jest miód naturalny - w ilości 8,8 g na 10 ml, czyli niemal 70 % składu, co jest szczególnie warte podkreślenia, zwłaszcza w kontekście porównania z konkurencją. ;)  Tak duża zawartość miodu ma odzwierciedlenie w konsystencji produktu, jest on bardzo gęsty. 
Poza miodem, ważnym składnikiem preparatu jest także ekstrakt etanolowy z propolisu, któremu także przypisuje się własności przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe, oraz przeciwzapalne i wzmacniające odporność, a więc: duet miód i propolis to naprawdę dobre wsparcie dla naszego układu odpornościowego, zwłaszcza w kontekście jesienno-zimowych infekcji. 
Dodatkowo w składzie preparatu na uwagę zasługuje ekstrakt z kwiatów bzu czarnego. Nie jest to jednak jakaś porywająca dawka, bo w 10ml syropu, co stanowi dawkę jednorazową, znajduje się 14 mg ekstraktu. Na pewno za mało dla zaobserwowania działania napotnego, ale wystarczająco, aby wzmocnić efekt przeciwzapalny. 
Dopełnienie składu to olejek eukaliptusowy, który w kontakcie z błonami śluzowymi wykazuje efekt przeciwbakteryjny. Przyznam się szczerze, że zawsze mnie intrygowało podanie doustne olejków eterycznych. Ale co się okazało? Olejek eukaliptusowy po podaniu doustnym jest wydalany przez płuca. Powoduje on drażnienie błony śluzowej oskrzeli, upłynnia zalegającą wydzielinę i ułatwia odkrztuszanie. Zatkany nos, który jest na pewno uciążliwą dolegliwością towarzyszącą przeziębieniu, na pewno zaś doskonale udrożni obecny w preparacie mentol. Skład więc jak na moje oko jest naprawdę całkiem ciekawy i chyba nie ma obecnie na rynku pod tym względem konkurencji.

I jeszcze jedna uwaga. Preparat ten zawiera tylko naturalne składniki aktywne, nie zawiera ani konserwantów, ani barwników, za co daję duży plus. A jak smakuje? Przyznam szczerze, że mam dość wybredne podniebienie, ale akurat tutaj nie ma co narzekać - krótko mówiąc: smak miodu z nutą limonki. Po aplikacji czuć działanie inhalujące mentolu i eukaliptusa, zdecydowanie poprawia się komfort oddychania, a obecny w preparacie miód dobrze koi i powleka podrażnione gardło.

Jeśli więc dopadnie Was jesienne przeziębienie, to polecam bądź naturalne sposoby oparte na miodzie, np. kubek gorącego mleka z masłem, czosnkiem i miodem, albo "Miodulin", który na pewno jest smaczniejszą i łagodniejszą dla żołądka alternatywą. Szkoda tylko, że preparat zgodnie z informacją producenta może być stosowany od 12 roku życia.

Warto również przeczytać:

Lipa

Koper włoski

Pierwiosnek lekarski