Sprawy organizacyjne

Jak być może zdążyliście już zauważyć w nowej zakładce, bądź z informacji na Facebooku, niedawno do zespołu mojego bloga dołączyła Magda. 

Dzięki stale rosnącej popularności, w ostatnim okresie na blogu dziennie pojawia się nawet kilkadziesiąt nowych komentarzy, dodatkowo otrzymuję sporo maili, więc naprawdę ciężko jest mi szybko na nie reagować, dlatego niekiedy musieliście czekać nawet kilka dni na odpowiedź...

Mam nadzieję, że teraz dzięki Magdzie nasza reakcja na Wasze pytania i problemy będzie nieco szybsza. 
Tak jak wspominałam, w dniach 27.02-9.03 będę przebywała na urlopie na Costa del Sol, ale jestem przekonana, że w czasie mojej nieobecności Magda dzielnie mnie zastąpi odpisując na większość Waszych komentarzy. W niedalekiej przyszłości na blogu będą pojawiać się również jej artykuły.

Dodam, iż Magda jest farmaceutką z 9-letnim doświadczeniem, posiada również specjalizację z farmacji klinicznej. Wierzę, że szybko zdobędzie Wasze zaufanie oraz sympatię.

Magda - witaj na blogu!

Na suchy i mokry kaszel.... Herbapect?

Dziś po obejrzeniu reklamy TV syropu "Herbapect" postanowiłam powrócić do tematyki przeziębień i kaszlu. Pewnie nieraz przychodząc do apteki po jakiś specyfik na kaszel, usłyszeliście od farmaceuty pytanie - na jaki kaszel: suchy, czy mokry? No właśnie... dlaczego to takie ważne...? Ano dlatego, że od tego z jakim kaszlem mamy do czynienia, zależy wybór odpowiedniego preparatu. 

Zasadniczo w przypadku kaszlu mokrego (produktywnego), któremu towarzyszy odkrztuszanie wydzieliny zaleca się stosowanie leków wykrztuśnych, rozrzedzających zalegającą wydzielinę i ułatwiających jej pozbycie się z dróg oddechowych. W przypadku kaszlu suchego (nieproduktywnego) rozważyć należy stosowanie preparatów przeciwkaszlowych, choć... ja zawsze zalecam tutaj szczególną ostrożność. O suchym kaszlu będzie jednak innym razem. 
A co wtedy, kiedy tak naprawdę ciężko nam odpowiedzieć na pytanie, z jakim kaszlem mamy do czynienia? Gdyby wierzyć reklamie telewizyjnej, to najprościej jest sięgnąć wówczas po syrop uniwersalny, czyli zarówno na suchy, jak i mokry kaszel: "Herbapect". Ile w tym prawdy? Zróbmy małą analizę składu "Herbapectu". Jak podaje producent, 5 ml syropu zawiera:

- 498 mg wyciągu z ziela tymianku. Jak działa? Wzmaga wydzielanie śluzu w górnych drogach oddechowych, rozrzedza zalegającą wydzielinę i ułatwia odkrztuszanie.

- 348 mg nalewki z pierwiosnka. Działa również wykrztuśnie, ale tym razem na drodze innego mechanizmu... drażni błonę śluzową żołądka i na drodze odruchowej wzmaga wydzielanie wodnistego śluzu, a także zwiększa wydzielanie wody w oskrzelach, co prowadzi do upłynnienia zalegającej wydzieliny.

- 87 mg sulfogwajakolu. Tutaj także nie ma niespodzianki, bo działanie... typowo wykrztuśne.

Jaki z tego wniosek...? 

Hemoroidy

Moi drodzy, bardzo się cieszę, że liczba odsłon mojego bloga wkrótce przekroczy 1 milion. :) To oznacza, że podoba się Wam to co piszę, jednocześnie dając mi motywację na kolejne artykuły, gdyż jak wiecie piszę go dla Was. 
Dziś więc znów artykuł "na Wasze zamówienie". :) Tym razem będzie o hemoroidach, które często solidnie uprzykrzają nam życie. Mimo, że z chorobą hemoroidalną boryka się spory odsetek społeczeństwa, do dziś jest ona uważana za wstydliwy problem, wręcz temat tabu. Często boimy się wizyty u specjalisty i cierpimy w milczeniu, bo preparaty apteczne nie zawsze okazują się skuteczne. Jak więc sobie pomóc...?

Na początek kilka słów tytułem wstępu, czyli... co to właściwie są hemoroidy?

Warto wiedzieć, że hemoroidy same w sobie nie są zmianami patologicznymi, mamy je wszyscy. Tak, tak... Hemoroidy (inaczej guzki krwawnicze) są to bowiem prawidłowe struktury anatomiczne kanału odbytu. Stanowią one uwypuklenia błony śluzowej odbytu o kształcie "poduszeczek" wypełnionych splotami naczyniowymi. Nie są one "od parady", tylko spełniają ściśle określoną funkcję - stanowią uszczelnienie odbytu i ułatwiają wydalanie strawionej treści pokarmowej. O chorobie hemoroidalnej mówimy natomiast wtedy, kiedy guzki krwawnicze ulegają przekrwieniu i powiększają się, pojawia się stan zapalny i towarzyszące mu objawy. 

Jakie są objawy choroby hemoroidalnej? 

Najczęściej jest to świąd i pieczenie okolicy odbytu oraz tępy ból nasilający się przy defekacji. Inne objawy to uczucie niecałkowitego wypróżnienia, wypadanie hemoroidów (w zaawansowanym stadium), zapalenie i obrzęk w okolicy odbytu, wysięk lub śluzowa wydzielina. Czasami w trakcie oddawania stolca pojawia się krwawienie. UWAGA! Każde krwawienie z okolic odbytu wymaga szczegółowej diagnostyki. Nie jest to bowiem objaw przypisany tylko hemoroidom, ale może świadczyć o poważnych schorzeniach tj. nowotwór jelita grubego. Z reguły krwawienie towarzyszące hemoroidom jest bezbolesne, a krew świeża i jasna. Niepokój powinna natomiast wzbudzić ciemna krem, oraz towarzyszący krwawieniu ból. Wtedy zalecam jak najszybszą konsultację lekarską!

Jakie są przyczyny choroby hemoroidalnej?

Jak tanio zorganizować wakacyjny wyjazd

Dziś będzie nietypowo, ale jak już kiedyś pisałam, na blogu będą też pojawiać się wątki związane z podróżowaniem. :)

Tak się składa, że pod koniec lutego wybieram się na południe Hiszpanii, więc przy okazji podzielę się z Wami praktycznymi uwagami, jak można tanio zorganizować taki wyjazd.

1. Przede wszystkim należy wybierać okres poza sezonem, czyli odpadają wakacje, święta, okresy ferii polskich oraz niemieckich (na szczęście są bardzo zbliżone). Wiem, że nie zawsze jest to możliwe, zwłaszcza mając dzieci w wieku szkolnym, ale naprawdę jest wtedy dużo taniej. Dotyczy to nie tylko cen lotów oraz hoteli, ale również wypożyczenia samochodu, ponadto często ceny w sklepach i restauracjach są w tych okresach niższe. Istotną rzeczą bywa również to, że poza sezonem łatwiej znaleźć miejsce parkingowe przy atrakcjach turystycznych, plaże również są nieomal puste. A więc prawie same zalety ;)

Ja osobiście lubię na południe Europy wyskoczyć pod koniec naszej zimy, wtedy różnica temperatur w stosunku do Polski jest wyraźnie odczuwalna (w krajach śródziemnomorskich często bywa nawet o ponad 20°C cieplej niż u nas), jest zielono, choć niestety morze jest zimne. W kwietniu-maju w Polsce robi się coraz cieplej, a więc różnica temperatur nie jest już tak spektakularna, jak właśnie na przełomie lutego-marca, poza tym morze jest nadal zimne. 

Dobrym miesiącem na tanie wakacje na południu jest także październik, wtedy mamy jeszcze do dyspozycji temperatury ponad 25°C i ciepłe morze, ale z kolei krajobraz jest wysuszony przez gorące lato i nie tak przyjemnie zielony, jak na wiosnę.

Leki oczne - jak je prawidłowo stosować?

W ubiegły weekend postanowiłam zrobić sobie mały przegląd tematów poruszanych na blogu i co się okazało...? Nie było jeszcze wątków na temat oczu, a przecież żyjemy w dobie komputerów, co na pewno naszym oczom jakoś specjalnie nie służy. Swoje trzy grosze dokłada też przebywanie w pomieszczeniach klimatyzowanych, sztuczne oświetlenie, długotrwałe siedzenie przed TV, czy dym papierosowy. 
Pora więc nadrobić zaległości! Dziś kilka informacji jak prawidłowo stosować leki okulistyczne, bo zauważam na tym polu dużo błędów, które czasem skutkują nawet niepowodzeniem terapii. 

Zasada numer 1- do oczu stosujemy tylko preparaty do tego celu przeznaczone, czyli krople, maści, czy żele do oczu. Nie wolno stosować do oczu zwykłych maści. Pewnie teraz wydaje się Wam to oczywiste, ale... ja już spotkałam się kiedyś z pacjentem, który podejrzewając zapalenie spojówek zaaplikował sobie do oczu "Tribiotic". Chyba nie muszę pisać jak to się skończyło. A dlaczego to takie ważne? Preparaty podawane do oczu muszą bowiem spełniać cały szereg surowych wymogów: jałowość (czyli sterylność - co oznacza brak wszelakich drobnoustrojów tj. bakterie, wirusy, grzyby, pierwotniaki), odpowiednie pH, brak zanieczyszczeń nierozpuszczalnych, oraz izotoniczność, czyli ciśnienie osmotyczne zgodne z płynem łzowym (tutaj jednak są możliwe odstępstwa). Standardowe maści jak "Tribiotic" tych wymogów nie spełniają i w związku z tym, nie nadają się do podawania do oka, bo mogłyby spowodować podrażnienie. Koniec i kropka!
Ja bym nie szalała także ze stosowaniem zwykłych maści na powieki, chyba, że zaleci je lekarz specjalista. Należy wtedy zachować jednak szczególną ostrożność.

Nie zdziwcie się natomiast, że krople i maści oczne, stosuje się czasem na zalecenie lekarza do uszu, albo nosa. Jest to zupełnie normalne. :)

Jak prawidłowo aplikować krople do oczu?

Imbir lekarski

Zima powoli odpuszcza, ale po ostatnich "sankowych" szaleństwach ze starszym Synem w mojej kuchni do łask powrócił imbir. Nie ma to jak rozgrzewający napój cytrynowo-miodowo-imbirowy :) zwłaszcza, kiedy na zewnątrz są ujemne temperatury. Próbowaliście może kiedyś? 

No właśnie, dawno nie było na blogu wątku ziołowego. Dziś więc będzie o imbirze, który pewnie jest Wam dobrze znany jako przyprawa. No tak... czymże byłyby świąteczne pierniczki bez imbiru? ;) Właściwie w wielu krajach dużą popularnością cieszą się rozmaite imbirowe smakołyki, choćby imbir w czekoladowej polewie. Pewnie niektórzy z Was słyszeli o popularnej w USA imbirowej marmoladzie, a także imbirowych ciasteczkach i piwie, które królują w Wielkiej Brytanii. Zapewne jednak nie wszyscy znają imbir z bogatych własności leczniczych. Pora więc nadrobić zaległości. :) Myślę, że warto, bo jest to roślina znana i ceniona od co najmniej 5000 lat. 

Surowcem leczniczym jest kłącze imbiru Rhizoma Zingiberis. Świeże kłącze imbiru pewnie nie raz spotkaliście w hipermarketach, natomiast w sklepach zielarskich najczęściej można dostać kłącze suche, sproszkowane. 
Ale przejdźmy do sedna, czyli...  jak działa imbir ?

Dzielenie leków

Dziś kolejny artykuł z cyklu "jak prawidłowo stosować leki". Tym razem kilka informacji na temat dzielenia doustnych postaci leków, bo z doświadczenia wiem, że często zbyt pochopnie sięgamy po nóż, czy nożyczki, aby podzielić tabletkę na kilka części. Dlaczego...?

Powodów wymienić można by co najmniej kilka. Bardzo często są to względy ekonomiczne. Zdarza się bowiem tak, że opakowanie danego leku w wyższej dawce kosztuje niewiele więcej lub tyle samo, co dawka o połowę mniejsza. "Na chłopski rozum" taniej wychodzi więc kupić lek w większej dawce i dzielić tabletki po połowie. Wtedy opakowanie starczy na dłużej. A wiadomo... Polak z natury oszczędny jest. ;)

Innym powodem dzielenia tabletek jest konieczność zastosowania leku w dawce mniejszej, niż najmniejsza dawka zarejestrowana - na przykład w leczeniu małych dzieci, czy osób z niewydolnością wątroby, lub nerek. 

Czasami powód jest prozaiczny. Próbujemy kruszyć tabletki, w sytuacji gdy występuje problem z ich połykaniem. Ma to miejsce choćby w przypadku osób starszych, często  już "leżących", czy pacjentów z zaburzeniami połykania o podłożu neurologicznym. Także małe dzieci są taką szczególną grupą pacjentów, bo niestety nie wszystkie leki są dostępne w postaci zawiesin, czy form rozpuszczalnych. Problem z połykaniem pojawia się także często w przypadku infekcji gardła, na przykład anginy. Wtedy bowiem nawet przełknięcie śliny graniczy z cudem. Są też osoby, które generalnie mają problem z łykaniem tabletek, już bez jakiejś szczególnej przyczyny.

Chciałabym dziś zwrócić Wam więc uwagę na kilka najistotniejszych kwestii, jeśli chodzi o dzielenie doustnych postaci leku. 

Kolka u niemowlaka

Z racji na fakt, iż dawno nie było na blogu "wątków dziecięcych", dziś artykuł dla świeżo upieczonych lub przyszłych mam, czyli ... kolka niemowlęca w roli głównej. Chyba przyznacie mi rację, że kolka to jeden z najczęstszych problemów, z jakimi spotykają się rodzice w pierwszych miesiącach życia dziecka. No cóż... c'est la vie. ;)

Nie muszę tutaj chyba wspominać, że dominującym objawem kolki u niemowlaka jest nagły, niedający się ukoić, długotrwały płacz. Właśnie ten trudny do poskromienia krzyk maluszka, często przyprawia rodziców o drżenie serca... Trudno się temu zresztą dziwić. A jakie są inne znamienne dla kolki objawy? 

Z reguły przy ataku kolki dziecko ma twardy i wzdęty brzuszek, zaciska piąstki, pręży się i naprzemiennie raz przykurcza, a raz prostuje nóżki. Jest to związane z nadmiernym gromadzeniem gazów w jelitach. 
Warto sobie uświadomić, iż charakterystyczne dla kolki jest to, że jej objawy z reguły pojawiają się między 2-4 tygodniem życia, a ustępują w 3-4 miesiącu życia. Ponadto, dolegliwości występują najczęściej o podobnej porze dnia, z reguły w godzinach wieczornych, utrzymują się minimum 3 godziny i pojawiają się minimum 3 dni w tygodniu, a więc ... niestety czasami świeżo upieczeni rodzice mogą tylko pomarzyć o spokojnym wieczorze. 

Mamy już objawy, więc zastanówmy się nad tym, jakie mogą być przyczyny, tej dokuczliwej dla maluszka, a uciążliwej dla jego rodziców dolegliwości...?

Jak walczyć z łupieżem?

Na wstępie zgodnie z obietnicą przesyłam wyniki konkursu. Niezmiernie cieszy mnie Wasze zaangażowanie, gdyż otrzymałam ponad 60 odpowiedzi, z których przeważająca większość była prawidłowa.

Losowanie przeprowadzone przez mojego synka przyniosło następujące wyniki:

- "Linola Face" krem - otrzymuje p. Renata z Legnicy
- "Linola Lotion" balsam - otrzymuje p. Joanna z Lublina

Serdecznie gratuluję laureatom. :) Z uwagi na nieco przedłużony weekendowy wyjazd, na który się wybieram, nagrody wyślę do zwycięzców w połowie przyszłego tygodnia.

Wracając jednak do temu artykułu - dziś jadąc tramwajem zauważyłam na kołnierzu ciemnej kurtki młodzieńca stojącego nieopodal niewielkie białe płatki ... niestety nie śniegu (a może by się przydało, bo w końcu zima, ;)) ale ... łupieżu, co stało się inspiracją do napisania tego posta. Wiem z doświadczenia pracy w aptece, że łupież jest zmorą wielu pacjentów i odzwierciedlają to również statystyki. Szacuje się bowiem, że dotyczy on nawet 10% populacji oraz ... o dziwo - częściej dotyka mężczyzn niż kobiety. 

Na początek więc trochę teorii. ;)

Łupież to złuszczanie się powierzchownych warstw zrogowaciałego naskórka skóry owłosionej głowy, najczęściej w postaci drobnych płatków. 

Czynnikiem, który odgrywa istotną rolę w powstawaniu łupieżu jest zasiedlenie skóry głowy przez drożdżaki Malassezia. Właściwie stanowią one fizjologiczną florę skóry człowieka, lokalizując się w miejscach występowania gruczołów łojowych, ale ... przy łojotoku zaczynają się intensywnie namnażać.. Nie jest to zaskakujące, bo lipidy łoju są ich źródłem pożywienia... I co dalej? Wydzielina tłuszczowa jest przekształcana w wolne kwasy tłuszczowe, co powoduje podrażnienie skóry głowy i nadmierne złuszczanie naskórka. 
Samo złuszczanie się naskórka jest procesem fizjologicznym, bo nasza skóra nieustannie się regeneruje. Drożdżaki bytujące na skórze głowy powodują jednak, że proces złuszczania ulega przyspieszeniu - cykl odnowy naskórka skraca się z 28 do około 15 dni. Wtedy złuszczające się płatki skóry stają się widoczne gołym okiem i... łupież gotowy.

Zimowy konkurs

W tym roku mamy jak na razie bardzo nietypową zimę. Aby w jakiś sposób zrekompensować Wam brak śniegu proponuję szybki zimowy konkurs. ;)

Trzy proste pytania ogłosiłam na profilu mojej strony na Facebooku. Odpowiedzi na nie znajdziecie oczywiście w artykułach na moim blogu. 

Warunkiem wzięcia udziału w losowaniu jest bycie fanką/fanem mojej strony (jeśli ktoś jeszcze nim nie jest, wystarczy kliknąć odpowiedni przycisk na górze po lewej stronie) ;) oraz przesłania do mnie na adres farmaceutka80@wp.pl prawidłowych odpowiedzi do piątku 17 stycznia do godziny 12:00. 
Odpowiedzi możecie przesyłać również poprzez wiadomości prywatne na Facebooku.

Spośród autorów prawidłowych odpowiedzi wylosuję dwóch zwycięzców, którzy otrzymają jedną z nagród:

- "Linola Face" krem - emolient do twarzy 50 ml
- "Linola Lotion" balsam - emolient do ciała 200 ml

Na koniec kilka słów o nagrodach. 
LINOLA to uznane na świecie emolienty z wartościowym kwasem linolowym w składzie.

LINOLA Balsam - emolient do ciała to produkt do pielęgnacji skóry suchej, także skóry z egzemą, czy łuszczycą. Balsam składa się w 35% z tłuszczów i zawiera naturalne nienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak olej z krokosza barwierskiego (bogaty w kwas linolowy). Preparat doskonale chroni skórę przed wysuszeniem, wspiera jej regenerację, a także odbudowuje zapasy kwasów tłuszczowych w skórze i przywraca jej równowagę wodną.

LINOLA Krem - emolient to odżywczy krem do pielęgnacji bardzo suchej i podrażnionej skóry twarzy. Bez konserwantów i barwników. Produkt jest przeznaczony dla dorosłych i dzieci powyżej 3 roku życia. 

Myślę, że nagrody są wartościowe, zatem warto spróbować swojego szczęścia w losowaniu. ;)

Wyniki ogłoszę w piątek wieczorem, przy okazji publikacji nowego artykułu